Young-onset dementia is linked to health and lifestyle, as well as genetics

Risikofaktoren für Demenz mit frühem Beginn

"Demenz mit frühem Beginn hat sehr ernste Auswirkungen, da die Betroffenen in der Regel noch einen Job, Kinder und ein geschäftiges Leben haben." - Dr. Stevie Hendriks, Forscherin für die UK Biobank Kohortenstudie.

It’s thought that around 70,800 people in the UK and 200,000 in the US are living with young-onset Demenz^1,2. Diese Personen sind alle unter 65 Jahre alt und viele sind in ihren Vierzigern und Fünfzigern, obwohl bei einigen bereits im Alter von 30 Jahren eine Diagnose gestellt wurde.

Vor dieser Forschung war bekannt, dass Genetik sowohl bei Demenz als auch bei früh einsetzender Demenz eine große Rolle spielt.

Insbesondere das Tragen eines Gens namens APOE4 führt zur Bildung eines Proteins namens Apolipoprotein E. Das Vorhandensein von zwei dieser Proteine wurde mit dem Absterben von Gehirnzellen in Verbindung gebracht, was wiederum das Risiko einer Demenz erhöht.

Laut der Studienforscherin Dr. Hendriks wird oft angenommen, dass allein die Genetik die Ursache für Demenz im jungen Alter ist: "Aber bei vielen Menschen wissen wir eigentlich nicht genau, was die Ursache ist. Deshalb wollten wir in dieser Studie auch andere Risikofaktoren untersuchen."

Zwei Faktoren im Zusammenhang mit der Gesellschaft und Ihrer Umgebung wurden als reduzierend für die kognitive Reserve identifiziert, die die Fähigkeit Ihres Gehirns beschreibt, zu denken, Probleme zu lösen und zu improvisieren, während Sie älter werden.

Ein geringeres kognitives Reserveniveau ist direkt mit einem höheren Risiko für Demenzsymptome in jüngerem Alter verbunden.

Diese Faktoren neigen auch dazu, miteinander verbunden zu sein:

• Eine weniger formale Ausbildung haben - it's thought that this may affect your familiarity with the items on the cognitive tests used to diagnose dementia.

• Niedriger sozioökonomischer Status - is often linked to having a lower-quality education.

Social isolation leads to Einsamkeit, und dies ist ein bedeutender und gut etablierter Risikofaktor für Demenz bei über 65-Jährigen. Tatsächlich wird in dieser Altersgruppe geschätzt, dass soziale Isolation Ihre Chancen auf Demenz um 50% erhöht⁴.

Einsamkeit ist in der älteren Gemeinschaft weiter verbreitet, aber die UK Biobank-Kohortenstudie zeigt, dass soziale Isolation auch in der Lebensmitte oder möglicherweise in jüngeren Jahren zu Demenz führen kann.

Genau wie das funktioniert, ist unbekannt, aber es wird angenommen, dass soziale Interaktionen Ihr Gehirn auf eine Weise nutzen und trainieren, die dazu beiträgt, es gesund zu halten.

Mehrere im Rahmen der Studie identifizierte Faktoren sind Gesundheitsprobleme, die mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für früh einsetzende Demenz verbunden zu sein scheinen.

The below were found to be the most significant, but lifestyle habits like rauchen, Schlafprobleme, and long-term Stress were also mentioned by researchers.

Wir befinden uns möglicherweise noch in den Anfängen des Verständnisses dieser Zusammenhänge und ihrer Funktionsweise, aber für jedes Gesundheitsproblem gibt es bereits Ratschläge zu den Lebensstiländerungen, die Sie vornehmen können.

Experts think that Hörverlust in later life may be the highest potentially modifiable risk factor for developing dementia, and it's now found to be significant for under 65s too. Hearing is an essential part of brain health and stimulation.

Mögliche Lebensstiländerungen: The best way to protect your hearing is to avoid or limit exposure to very loud noise. If you already have some hearing loss, using hearing aids can reduce your chances of developing dementia⁵.

Regelmäßige Hörtests ab dem 40. Lebensjahr, ähnlich wie bei Sehtests, können helfen, Hörprobleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Arbeitsumfeld laut ist oder Ihr Gehör beeinträchtigen könnte.

Es wird angenommen, dass Vitamin D uns vor Gehirndegeneration und Virusinfektionen schützt. Diese Infektionen können laut anderen Studien Ihr Demenzrisiko erhöhen⁶.

Mögliche Lebensstiländerungen: The UK government recommends we all take vitamin D supplements between October and April, when it's difficult to obtain enough from sunlight.

Unsere Leber produziert mehr von einem Protein namens C-reaktives Protein (CRP), wenn es im Körper Entzündungen gibt. Entzündungen verursachen Zellschäden, die laut den Studienergebnissen ein Faktor für Demenz mit frühem Beginn sein können.

Mögliche Lebensstiländerungen: While short-term inflammation is a natural function of the body, long-term inflammation can be caused by certain unhealthy foods. Following an entzündungshemmende Ernährung may reduce associated health risks.

Orthostatische Hypotonie ist eine Form von niedrigem Blutdruck, die beim Aufstehen nach dem Sitzen oder Liegen auftritt. Die Beziehung zwischen dieser und früh einsetzender Demenz scheint in beide Richtungen zu bestehen.

On the one hand, orthostatic hypotension can lead to brain damage that results in dementia, on the other, the researchers noted that it may also be an early symptom of Parkinson-Demenz oder Lewy-Körper-Demenz. Sie denken, dass dies manchmal schon Jahre - oder sogar Jahrzehnte - bevor jemand mit früh einsetzender Demenz diagnostiziert wird, zu einem Problem werden kann.

Mögliche Lebensstiländerungen: Orthostatic hypotension can have different causes, and you'll need a doctor to help find the cause in order to treat the problem. For example, it could be due to dehydration, in which case you'll be be advised to drink more water.

Die Studie ergab, dass Menschen, die zuvor einen Schlaganfall hatten, eher an einer Demenz mit frühem Beginn erkrankten. Dies liegt daran, dass ein Schlaganfall das Gehirn schädigt.

Mögliche Lebensstiländerungen: Current stroke Präventionsempfehlungen includes Rauchen aufgeben, eine gesunde Ernährung befolgen, regelmäßige Blutdruck- und Cholesterinkontrollen durchführen, ein gesundes Gewicht halten, körperlich aktiv sein und Alkohol in Maßen trinken.

Herzkrankheiten erhöhen die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls, der zu Hirnschäden und vaskulärer Demenz führen kann - wenn eine unzureichende Blutversorgung des Gehirns dazu führt, dass Gehirnzellen absterben.

Mögliche Lebensstiländerungen: Not all types of heart disease are preventable, for example genetics can play a role. But some lifestyle habits can increase your risk of heart disease - such as being overweight, smoking, eating an unhealthy diet, not exercising enough, drinking too much alcohol, and taking other recreational drugs.

Es ist bekannt, dass Typ-2-Diabetes, der vaskuläre Hirnschäden verursachen kann, mit einem höheren Demenzrisiko verbunden ist - laut einigen Studien ein um 60 % erhöhtes Risiko⁷. Diese neueste Forschung zeigt, dass Diabetes auch ein bedeutender Faktor für Demenz mit frühem Beginn ist.

Mögliche Lebensstiländerungen: There's a wealth of information on Prävention und Management type 2 diabetes, the main strategies involving healthy weight loss, diet, and exercise.

Alkoholkonsumstörung (AUD) ist der medizinische Begriff für Alkoholabhängigkeit, -abhängigkeit und -missbrauch. Es ist, wenn Sie Ihr Trinken nicht stoppen oder kontrollieren können, trotz der negativen Auswirkungen, die es auf Ihre Gesundheit und Ihr Leben im Allgemeinen hat.

The study found that people diagnosed with AUD were more likely to develop young-onset dementia - specifically alkoholbedingte 'Demenz'.

Experten wissen seit einiger Zeit, dass AUD bei über 65-Jährigen zu Demenz führen kann, da übermäßiger und anhaltender Alkoholkonsum das Gehirn schädigen kann, einschließlich des Teils, der für das Arbeitsgedächtnis verantwortlich ist⁸.

Mögliche Lebensstiländerungen: Unlike other forms of dementia, with the right treatment, alcohol-related 'dementia' may be stopped or even improved. People with this condition will likely need several methods of support, including special prescription drugs, thiamine (vitamin B1) tablets, talking therapies⁸ and support services to help quit alcohol, such as Wir sind bei Ihnen.

Nicht jedes Gesundheitsproblem, das in dieser Studie mit der Krankheit in Verbindung gebracht wird, stellt ein klares Risiko dar. Umgekehrte Kausalität bedeutet, dass ein Risikofaktor ein Symptom - und nicht die Ursache - einer Demenz mit frühem Beginn sein könnte.

Dennoch können sie als Risikofaktoren erscheinen, weil sie bemerkbar werden, bevor die Demenz offensichtlich wird und diagnostiziert wird. Diese drei Faktoren fallen in diese Kategorie.

Depression

Diese Studie hob hervor, dass Depressionen und Demenz mit frühem Beginn oft Hand in Hand gehen, wie es auch bei anderen Formen der Demenz der Fall ist.

Laut der Alzheimer Gesellschaft⁹, es ist wahrscheinlicher, dass Menschen aufgrund der Schwierigkeiten und Sorgen, die mit dem Leben mit Demenz verbunden sind, eine Depression entwickeln, und sie wird oft diagnostiziert, wenn eine Person sich in den frühen Stadien der Krankheit befindet.

Experten weisen auch darauf hin, dass die Krankheiten, die Demenz verursachen können, manchmal auch Depressionen verursachen können.

Kein Alkoholkonsum

Es mag seltsam erscheinen, dass der Verzicht auf Alkohol mit einer Demenz im jungen Alter in Verbindung gebracht wurde, insbesondere da Alkoholmissbrauch ein Risikofaktor ist.

Die Forscher stellten jedoch fest, dass viele Menschen aufhören zu trinken, nachdem sie Gedächtnisverlust entwickelt haben. Dies ist als der 'gesunde Trinker-Effekt' bekannt.'

Schwache Handgriffstärke

Eine geringere Handgriffstärke ist an sich keine Erkrankung, kann jedoch ein Anzeichen dafür sein, dass Ihre Muskeln schwinden. Dies kann ein Symptom von Demenz sein, könnte aber auch durch Nichtgebrauch der Hände und Finger oder andere Erkrankungen wie Arthritis, periphere Neuropathie oder Multiple Sklerose (MS) verursacht werden.

1. Dementia UK: Demenz im jungen Alter: Fakten und Zahlen.

2. Alzheimer's Los Angeles: Minderheiten und Frauen haben ein höheres Risiko für Alzheimer.

3. Hendriks et al: Risikofaktoren für Demenz mit frühem Beginn in der UK Biobank.

4. Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention: Einsamkeit und soziale Isolation mit ernsthaften Gesundheitszuständen verbunden.

5. Alzheimer Gesellschaft: Hörverlust und das Risiko von Demenz.

6. National Institute on Aging: Könnte eine Viruserkrankung die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Alzheimer oder eine andere neurodegenerative Erkrankung zu entwickeln?

7. Gudala et al: Diabetes mellitus und Demenzrisiko: eine Metaanalyse prospektiver Beobachtungsstudien.

8. Alzheimer Gesellschaft: Alkoholbedingte 'Demenz'.

9. Alzheimer Gesellschaft: Depression und Demenz.