Perioden und Menstruationsprobleme

Was ist eine Periode?

For several days each month there is blood loss from the vagina. The amount of blood loss varies from period to period, and between women. The nature of the blood loss may also vary with some women having a dark scanty loss, and others having a heavier loss which is a brighter red. Sometimes Gerinnsel are passed, especially if the loss is heavy. Sometimes there are small flaky fragments in with the menstrual blood. A normal amount of blood loss during each period is between 20 and 60 ml. (This is about 4 to 12 teaspoonfuls.) Bleeding can last up to eight days but five days is the average. The bleeding is usually heaviest on the first two days. Some pain in the lower tummy (abdomen) and pelvic pain - period pain - is common and normal.

Binden oder Tampons?

Wenn Sie Ihre Periode haben, müssen Sie etwas verwenden, um das Blut aufzufangen, das Sie verlieren. Es ist üblich, Binden zu verwenden, wenn die Periode zum ersten Mal beginnt. Diese werden in die Unterwäsche gelegt, um das Blut aufzusaugen. Sie gibt es in verschiedenen Größen und Ausführungen. Möglicherweise benötigen Sie nachts eine größere oder dickere Binde oder an den starken Tagen Ihrer Periode. Wenn die Blutung leicht ist, reicht vielleicht ein kleiner Slipeinlage.

Tampons, die in die Vagina eingeführt werden, um das Blut aufzufangen, können praktischer sein. Sie müssen regelmäßig gewechselt werden. Sie können Tampons in jedem Alter verwenden, nachdem Sie mit der Menstruation begonnen haben. Anfangs können sie sich unangenehm anfühlen und erfordern möglicherweise etwas Übung, um sich daran zu gewöhnen. Es gibt verschiedene Größen, also beginnen Sie mit der kleinsten, um sich daran zu gewöhnen. Während einer Periode benötigen Sie möglicherweise mehrere Größen, abhängig davon, wie stark die Blutung ist. In den Anfangsphasen mit starker Blutung ist möglicherweise eine größere Größe erforderlich, später eine kleinere, wenn die Blutung leichter wird. Einige Tampons werden mit einem Applikator geliefert. Andere werden mit den Fingern eingeführt. Manche Frauen bevorzugen eine Art, andere eine andere. Sie werden diejenige finden, die für Sie am einfachsten ist.

Manchmal möchten Sie vielleicht verschiedene Produkte kombinieren – zum Beispiel Tampons zum Schwimmen und Binden zu anderen Zeiten. Bei sehr starken Perioden müssen Sie möglicherweise sogar beides gleichzeitig verwenden.

Eine Alternative zu Handtüchern und Tampons ist die Menstruationstasse. Dies ist ein wiederverwendbares Gerät, etwa zwei Zoll lang, das aus weichem medizinischem Silikon hergestellt ist. Es wird in die Vagina eingeführt. Die Tasse sammelt Menstruationsblut. Sie wird gefaltet, in die Vagina eingeführt und anschließend entfernt. Sie kann bis zu acht Stunden gespült und wieder eingesetzt werden.

Eine weitere Alternative sind wiederverwendbare Periodenunterhosen. Sie sind so konzipiert, dass sie Leckagen verhindern und bequemer sind als Binden oder Tampons.

Siehe den separaten Artikel mit dem Titel Unterstützung Ihres Kindes beim Beginn der Menstruation für weitere Details.

Obwohl es unwahrscheinlich ist, ist es möglich, während der Periode schwanger zu werden. Spermien können bis zu fünf Tage in deinem Körper überleben. Wenn du also früh ovulierst und einen kurzen Menstruationszyklus hast (siehe unten), ist es möglich, schwanger zu werden. Unten findest du weitere Informationen zu Ovulation und Menstruationszyklus.

Muss ich während meiner Periode etwas vermeiden?

Nein. Mach weiter wie gewohnt. Wenn die Menstruation schmerzhaft ist, kann regelmäßige Bewegung manchmal helfen. Die Periode ist nicht schmutzig; sie ist ein normaler Teil des Lebens einer Frau. Du kannst schwimmen gehen, ein Bad nehmen usw. Du bevorzugst vielleicht die Verwendung von Tampons, wenn du gerne schwimmen möchtest.

Kleine Organe, die Eierstöcke genannt werden, liegen im unteren Teil ihres Bauches (Bauchraum). Die Eierstöcke befinden sich jeweils auf beiden Seiten der Gebärmutter (Uterus). Die Eierstöcke beginnen in der Pubertät, weibliche Hormone zu produzieren, die Veränderungen an der Gebärmutterschleimhaut verursachen. Jeden Monat während Ihrer Periode wird die Schleimhaut Ihrer Gebärmutter zusammen mit etwas Blut abgestoßen.

Weibliche Fortpflanzungsorgane (Menstruation)

Wie lange dauert eine Menstruationsblutung?

Der Zeitraum zwischen dem Beginn einer Periode und dem Beginn der nächsten wird als Menstruationszyklus bezeichnet. Die durchschnittliche Dauer eines Menstruationszyklus beträgt 28 Tage. Allerdings sind Werte zwischen 24 und 35 Tagen üblich. Während des Zyklus treten in Ihrem Körper verschiedene Veränderungen auf. Diese Veränderungen werden durch chemische Substanzen namens Hormone gesteuert, die wie Botenstoffe in Ihrem Körper wirken. Die Mengen Ihrer weiblichen Hormone ändern sich zu unterschiedlichen Zeiten Ihres Zyklus. Der Menstruationszyklus ist grob in zwei Hälften unterteilt:

Die erste Hälfte deines Zyklus is called the follicular or proliferative phase. The levels of two main hormones, oestrogen and progesterone, are low to start with and you shed the inner lining of your womb (endometrium). This causes your period (menstrual bleeding).

In dieser Phase werden Ihre Eierstöcke durch andere Hormone stimuliert. Diese gelangen über die Blutbahn von einer Drüse in der Nähe Ihres Gehirns, der Hypophyse, zu den Eierstöcken. Eines dieser Hormone bewirkt, dass einige Eier in Ihren Eierstöcken in winzigen mit Flüssigkeit gefüllten Hohlräumen, sogenannten Follikeln, wachsen und sich entwickeln. Die Follikel produzieren Östrogen. Während der ersten Hälfte Ihres Zyklus steigt der Östrogenspiegel in Ihrem Blut an. Eine Funktion des Östrogens ist es, die Schleimhaut Ihrer Gebärmutter zu verdicken (proliferieren).

Der Eisprung erfolgt etwa in der Mitte Ihres Zyklus (etwa 14 Tage nach Beginn Ihrer Periode). Beim Eisprung wird eine Eizelle aus einem Follikel in einem Eierstock in Ihren Eileiter freigesetzt. Die Eizelle wandert entlang Ihres Eileiters in Ihre Gebärmutter. Die Eizelle kann befruchtet werden, wenn Sie kürzlich Sex hatten und Spermien in Ihrer Gebärmutter vorhanden sind.

Die zweite Hälfte des Zyklus is called the secretory or luteal phase. After ovulation, the follicle that released the egg makes a hormone called progesterone as well as oestrogen. Progesterone causes the lining of the uterus to swell and be ready to receive a fertilised egg. If the egg is not fertilised, the levels of progesterone and oestrogen gradually fall. When they fall to a low level, they lose their effect on your womb. The lining of your womb is then shed (a period) and a new cycle then begins.

In general, if you have a Veränderung from your usual pattern that lasts for several periods, it may be abnormal. You should contact a doctor if this occurs.

Starke Perioden (Menorrhagie)

Starke Perioden are very common. It is difficult to measure blood loss accurately. Periods are considered heavy if they are affecting your life and causing problems.

Schmerzhafte Perioden (Dysmenorrhoe)

Schmerzhafte Perioden are common and you may experience an ache in your lower abdomen, back and tops of your legs, especially in the first few days of your period. The first two days are usually the worst. Some women have more pain than others. The cause of the pain is often not fully understood. Sometimes conditions wie Endometriose can make period pains become worse.

Blutungen zu ungewöhnlichen Zeiten

Wenn Sie vaginalen Blutungen außerhalb Ihrer erwarteten Perioden haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dies gilt auch, wenn die Blutung nach dem Sex oder nach dem Wechseljahre. Blutungen nach dem Sex werden auch als postkoitale Blutungen bezeichnet.

Zwischenblutungen (Blutungen zwischen den Perioden) können ebenfalls auftreten. Dafür gibt es verschiedene Ursachen. Dazu gehören Infektionen oder Polypen. Polypen sind kleine fleischige Knötchen, die am Gebärmutterhals oder im Inneren der Gebärmutter auftreten können. Es gibt verschiedene Ursachen für Blutungen zwischen den Perioden:

• Eine häufige Ursache wird als Durchbruchblutung bezeichnet, bei der es sich um leichte Blutungen handelt, die in den ersten Monaten nach Beginn der Antibabypille auftreten. Diese klingt in der Regel nach einigen Monaten ab.

• It may be because the neck of the womb (cervix) is sore and inflamed. This can make it more likely to bleed after sex. The most common reasons for this are infections - such as Chlamydien - and hormonal changes.

• It is very important to see your doctor because abnormal vaginal bleeding can be caused by cancer - for example, cancer of the Zervix oder Krebs des Mutterschoffs.

Zeiten, in denen die Periode aussetzt (Amenorrhoe) oder unregelmäßig ist

Die Perioden können aussetzen oder unregelmäßig werden. Pregnancy is the most common reason for periods to stop. However, it is not uncommon to miss the odd period for no apparent reason. Apart from pregnancy, other causes of periods stopping include stress, Essstörungen, Gewicht verlieren, zu viel Sport treiben und hormonelles Ungleichgewicht. Bluttests können helfen, die Ursache der unregelmäßigen Blutung zu diagnostizieren.

The interval between periods can also vary between women. Irregular periods may indicate that you do not ovulate every month. Irregular periods are common in the few years Vor der Menopause.