Wie Ihre Körpergröße Ihre Gesundheit beeinflusst

Aber ein aktuelle Studie Der Vorschlag, dass meine Körpergröße mein Risiko für Herzkrankheiten erhöhen könnte, brachte mich zum Nachdenken. Ich kann mit der Vorstellung leben, dass mein Lebensstil - Ernährung, Rauchen, Bewegung, Gewicht - meine Risiken erhöhen oder senken könnte, aber es gibt nichts, was ich tun kann, um mich größer zu machen.

Also habe ich ein wenig recherchiert und festgestellt, dass die Nachrichten gemischt waren. Für einige Bedingungen ist es ein positiver Vorteil, taschengroß zu sein, aber für andere könnte jeder Zentimeter eine Katastrophe bedeuten.

Koronare Herzkrankheit

Die jüngste Studie legt nahe, dass jemand wie ich, der gerade die 5-Fuß-Marke überschreitet, eine 32% höheres Risiko für Herzkrankheiten als eine gleich große Frau von 5 Fuß 6 Zoll. Anscheinend verringert sich das Risiko einer koronaren Herzkrankheit (KHK) um etwa 13% für alle zweieinhalb Zoll, die man gewinnt. Positiv ist, dass ich nicht übergewichtig bin, ich habe nicht Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck oder erhöhter Cholesterinspiegel und ich nicht mehr rauchen, daher waren meine Risiken von Anfang an relativ gering.

Einige Wissenschaftler haben vorgeschlagen, dass Kleinwüchsigkeit bedeutet, dass Ihre Koronararterien enger sind und daher eher durch Fettablagerungen blockiert werden. Aber andere Studien an eineiigen Zwillingen legen nahe, dass wenn ein Zwilling kleiner ist, er eher dazu neigt, ein Herzinfarkts. Dies wirft die Möglichkeit von 'Erziehung statt Veranlagung' auf - da eineiige Zwillinge haben identische DNA, ihre Körpergröße wird nicht durch die vererbten Gene beeinflusst, sondern durch Faktoren in ihrer Umgebung, wie z.B. Kinderkrankheiten oder Ernährung.

Interessanterweise, obwohl Herzkrankheiten oft in Familien vorkommen, hat eine große Studie im letzten Jahrzehnt nahegelegt, dass das überwiegende Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, eher durch Lebensstilfaktoren (Rauchen, Taillenumfang, Bewegung, Ernährung, Alkoholkonsum usw.) als durch Vererbung erklärt werden kann. Obwohl dieser Befund interessant ist, ändert er nicht die Ratschläge, die wir den Patienten geben.

Schlaganfall

Kleinere Menschen schneiden auch bei Schlaganfällen schlechter ab, wobei jeder zusätzliche Zoll Ihr Schlaganfallrisiko um 6,5 %. Erneut haben Wissenschaftler auf die Ernährung in der Kindheit hingewiesen, aber vererbte Hormondifferenzen könnten eine Rolle spielen.

Krebs

Auf der positiven Seite für diejenigen von uns, die vertikal herausgefordert sind, die meisten Krebserkrankungen im Zusammenhang mit der Körpergröße scheinen kleinere Personen zu bevorzugen. Größere Frauen haben ein höheres Risiko als ihre kleineren Gegenstücke Darmkrebs, Eierstockkrebs, Brustkrebs, Hautkrebs und Leukämie. Männer haben ein höheres Risiko für Prostatakrebs wenn sie größer sind. Der Zusammenhang zwischen Hautkrebs und Körpergröße könnte dadurch erklärt werden, dass größere Frauen einfach mehr Haut haben, die durch die Sonne geschädigt werden kann, aber größere Frauen haben nicht unbedingt größere Brüste, und die Größe der Prostata ist nicht mit der Körpergröße verbunden.

Unabhängig von den Gründen ist der beste Weg, sich vor Krebs zu schützen, immer noch ein gesunder Lebensstil - der Zusammenhang zwischen Körpergröße und rauchbedingten Krebserkrankungen wie Lungenkrebs war viel schwächer.

Sicher Sonnenexposition, a Ernährung reich an Obst und Gemüse und niedriger in verarbeiteten Lebensmitteln, mäßiger Alkoholkonsum und regelmäßige Bewegung wahrscheinlich weit mehr Einfluss als die Körpergröße haben.

Alzheimer-Krankheit

Alzheimer-Krankheit ist eine weitere Erkrankung, die bei kleinen Menschen häufiger vorkommt als bei großen. Ihr Risiko für die zweithäufigste Form von Demenz, vaskuläre Demenz, ist eng mit denselben Risikofaktoren wie Herzkrankheiten verbunden, aber Studien haben nicht dieselben Vorteile bei der Alzheimer-Krankheit gezeigt, wenn man seine kardiovaskulären Risiken angeht.

Allerdings erhöht eine familiäre Vorbelastung mit Alzheimer das Risiko, selbst daran zu erkranken, was auf eine Verbindung zwischen Genen, die die Körpergröße beeinflussen, und Alzheimer hindeuten könnte.

Erbkrankheiten

Einige Krankheiten sind eher die Folge als die Ursache von Größenunterschieden. Zum Beispiel, wenn man Marfan-Syndrom, eine Bindegewebserkrankung, bedeutet, dass Sie wahrscheinlich sehr groß sind und ein erhöhtes Risiko für ein Aortenaneurysma, Skoliose, eine abgelöste Netzhaut und einen kollabierten Lungenflügel haben.

Menschen mit Down-Syndrom ,Im Gegensatz dazu sind sie tendenziell viel kürzer als der Durchschnitt.

Wenn ich andere Ärzte unterrichte und sie sich fragen, welche Untersuchungen sie durchführen oder welchen Rat sie geben sollen, ist eine meiner häufigsten Fragen an sie: "Wird es Ihre Vorgehensweise ändern?" Im Fall von Körpergröße und Gesundheit lautet die Antwort nein. Wir können unsere Körpergröße nicht ändern, aber wir können die Chancen mit einfachen Lebensstiländerungen sicherlich zu unseren Gunsten beeinflussen. Für den Moment reicht mir das.