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Medizinisches Gerät mit zwei metallischen Komponenten eines Gelenkimplantats auf hellblauem Hintergrund.

Hüftschmerzen und Übungsvideos

Hüftschmerzen tun nicht nur weh - sie unterbrechen Ihren Tag, Ihren Schlaf und Ihren Seelenfrieden. Unser Video-Hub zu Hüftschmerzen soll Ihnen helfen, die häufigsten Ursachen von Hüftschmerzen zu verstehen und - was noch wichtiger ist - was Sie dagegen tun können. Mit leicht verständlichen, geführten Übungsvideos und professionellen Ratschlägen lernen Sie, wie Sie Ihre Beschwerden in den Griff bekommen, Ihre Beweglichkeit verbessern und wieder die Dinge tun können, die Sie lieben.

In diesem Artikel:

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Übersicht

Hüftschmerzen werden häufig durch Abnutzung, Muskelzerrungen, Gelenkprobleme wie Arthritis oder auch durch Haltungsfehler verursacht.

Was verursacht Hüftschmerzen?

Übungen

Dehnen und stärken Sie Ihre Hüftmuskulatur und lindern Sie Ihre Hüftschmerzen mit diesen angeleiteten Übungsvideos.

Wiedergabeliste: Hüftschmerz-Übungen

3 Videos

Hüftschmerzen - Bewegungsumfang

Lilly Sabri, MHPC

Hüftschmerzen - Bewegungsumfang

Lilly Sabri, MHPC

Hüftschmerzen - Kernmuskel

Lilly Sabri, MHPC

Hüftschmerzen - Innere Oberschenkeldehnung

Lilly Sabri, MHPC

Wiedergabeliste: Genesungsübungen für Hüftprothesen

5 Videos

Genesung nach einer Hüftprothese - Bewegungsumfang

Lilly Sabri, MHPC

Genesung nach einer Hüftprothese - Bewegungsumfang

Lilly Sabri, MHPC

Genesung nach Hüftprothese - Hüftbeugung

Lilly Sabri, MHPC

Genesung nach Hüftprothesen - Isometrische Übungen

Lilly Sabri, MHPC

Genesung nach Hüftgelenkersatz - Innerer Bereich Quadrizeps

Lilly Sabri, MHPC

Genesung nach Hüftprothese - Fortgeschrittene Kräftigungsübungen

Lilly Sabri, MHPC

Artikel Geschichte

Die Informationen auf dieser Seite wurden von qualifizierten Klinikern geprüft.

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