8 häufige Gesundheitssymptome, die Sie niemals ignorieren sollten

Die Symptome einer Grunderkrankung können unauffälliger sein, als Sie denken. Viele häufige medizinische Probleme verursachen keine offensichtlichen oder schweren Symptome, können aber dennoch Ihr Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen.

Dr. Alexandra Moorhouse, Wellsoon, Practice Plus Group, erklärt, dass z. B. Diabetes ernsthafte gesundheitliche Folgen haben kann, wenn sie unbehandelt bleibt - mit vagen Symptomen wie erhöhtem Durst, extremer Müdigkeit (Fatigue) und vermehrtem Pinkeln.

"Symptome wie Müdigkeit können mit Ihrem Lebensstil zusammenhängen - mit zu wenig Schlaf, Stress oder ungesunder Ernährung", sagt der Arzt mit Doktortitel. "Manchmal kann es aber auch auf ein grundlegendes Gesundheitsproblem zurückzuführen sein."

Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, sollten Sie es nicht abtun. Sie könnten Anzeichen dafür sein, dass Ihr Körper Ihnen mitteilt, dass etwas ernsthaft nicht in Ordnung ist.

1. Ungeklärter Gewichtsverlust

Eines der am häufigsten übersehenen Anzeichen für ein grundlegendes Gesundheitsproblem ist ein unerklärlicher Gewichtsverlust.

Dr. Ramit Singh Sambyal, Abteilungsleiter für Notfallmedizin, Metro Hospitals and Heart Institute, Indien, sagt, dass es für manche Menschen zwar verlockend klingen mag , Gewicht zu verlieren, ohne es zu versuchen, dass dies aber tatsächlich ein Warnzeichen sein kann.

"Wenn Sie in sechs Monaten mehr als 5 % Ihres Körpergewichts verlieren, ist das ein ernsthafter Grund zur Besorgnis", sagt er. "Ihr Körper könnte seine Energiereserven aufbrauchen, um eine zugrunde liegende Krankheit zu bekämpfen.

Moorhouse warnt, dass eine Gewichtsabnahme in Verbindung mit einer Veränderung der Toilettengewohnheiten beispielsweise auf eine zugrunde liegende Darmerkrankung oder sogar auf Darmkrebs hindeuten kann.

"Eine Gewichtsabnahme, die mit starkem Durstgefühl, Müdigkeit und vermehrtem Wasserlassen einhergeht, könnte ein Anzeichen für Diabetes sein", sagt sie. "Wenn Sie andere Symptome bemerken - wie zum Beispiel leichtere Blutergüsse, Müdigkeit oder unerwartete Blutungen - sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen."

2. Anhaltendes Fieber

Wenn Sie hohes Fieber (38 °C oder mehr) haben, das etwa drei Tage lang anhält oder immer wiederkehrt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Sambyal sagt: "Dies könnte auf eine Infektion wie Tuberkulose oder eine Autoimmunerkrankung wie Lupus hinweisen. In manchen Fällen könnte es sogar auf eine nicht diagnostizierte Krebserkrankung wie ein Lymphom hindeuten".

Moorhouse erklärt, dass in den Wintermonaten die häufigste Ursache für hohe Temperaturen Atemwegsinfektionen sind, die oft durch Viren verursacht werden.

"Andere Ursachen können Probleme wie Harnwegsinfektionen, Hautinfektionen oder Schilddrüsenerkrankungen sein", sagt sie. "Wenn Sie in den letzten Wochen vor dem Auftreten von anhaltendem Fieber ins Ausland gereist sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

3. Kurzatmigkeit

Sie könnten sich kurzatmig fühlen, wenn Sie nicht in Form sind oder nach bestimmten Aktivitäten - wie dem Heben schwerer Kisten, Bergwandern oder einem Workout.

Moorhouse warnt jedoch, dass Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen sollten, wenn Sie bei Aktivitäten, die Sie normalerweise nicht in Atemnot versetzen, atemlos werden - oder wenn Ihre Atemnot länger als gewöhnlich dauert, bis sie nach dem Anhalten wieder abklingt.

"Manche Menschen können eine Atemnot entwickeln, die sich nicht bessert, egal was sie tun - selbst nach langen Ruhephasen", erklärt sie. "Es ist auch möglich, dass die Atemnot nur dann auftritt, wenn man flach auf dem Rücken liegt. Anhand des Musters, nach dem Sie sich kurzatmig fühlen, kann Ihr Arzt herausfinden, was die Ursache sein könnte.

Atemnot kann verschiedene Ursachen haben - von einfachen Atemwegsinfektionen, die sich von selbst bessern, bis hin zu komplexeren Lungenproblemen und Erkrankungen, die die Herzgesundheit beeinträchtigen.

Sie fügt hinzu: "Wenn Sie regelmäßig geraucht haben, kann Kurzatmigkeit manchmal ein Zeichen dafür sein, dass dies zu Veränderungen in der Architektur und Funktion Ihrer Lunge geführt hat.

"Dies sollte Anlass für ein Gespräch mit Ihrem Arzt oder der Krankenschwester sein."

4. Veränderungen der Stuhlgewohnheiten

Wenn sich Ihre Darmgewohnheiten ändern - wenn Sie zum Beispiel häufiger oder seltener Stuhlgang haben als sonst - sollten Sie sich von einer medizinischen Fachkraft untersuchen lassen.

"Viele Dinge können eine Veränderung der Stuhlgewohnheiten verursachen", sagt Moorhouse.

Moorhouse erklärt, dass Ihre Ernährung einen großen Einfluss auf Ihre Darmgewohnheiten haben kann - ebenso wie die Menge an Wasser, die Sie trinken. Sie rät jedoch, dass Veränderungen der Darmgewohnheiten, die länger als drei Wochen andauern, signifikant sind.

Sambyal sagt, dass ein Wechsel von regelmäßigen Mustern zu häufigem Durchfall, Verstopfung oder Blut im Stuhlgang auf Krankheiten wie CED oder sogar Darmkrebs hinweisen kann.

"Ein durchgängig bleistiftdünner Poo kann auf eine Verengung des Dickdarms hinweisen", fügt er hinzu.

5. Anhaltende Blähungen

Lang anhaltende Blähungen sollten Sie nicht auf die leichte Schulter nehmen. Es könnte ein Anzeichen für ein zugrunde liegendes Verdauungsproblem oder etwas Ernsteres sein - wie Eierstockkrebs.

"Blähungen, die wochenlang anhalten, können manchmal ein Zeichen für Eierstockkrebs oder andere Unterleibsprobleme sein", warnt Sambyal. "Im Gegensatz zu Blähungen, die durch das Essen verursacht werden - die kommen und gehen - neigen diese Art von Blähungen dazu, sich im Laufe der Zeit aufzubauen und können mit Gewichtsverlust oder verändertem Appetit einhergehen."

6. Schmerzen in der Brust

Wenn Sie Schmerzen in der Brust haben, kann das mehrere Ursachen haben. Die Identifizierung dieser Ursache hängt von der Art und dem Ort der Schmerzen ab.

Moorhouse erklärt, dass ein anhaltender, scharfer, stechender Schmerz - der nicht berührungsempfindlich ist, sich durch Bewegung verschlimmert und durch Atmen oder Husten ausgelöst wird - auf eine zugrunde liegende Lungenerkrankung hinweisen könnte.

Schmerzen in der Brust können mit Infektionen oder Entzündungen der Atemwege zusammenhängen, sie können aber auch auf ernste, lebensbedrohliche Probleme wie einen Lungenkollaps oder eine Lungenembolie (Blutgerinnsel in der Lunge) hinweisen. Diese schwerwiegenderen Erkrankungen gehen häufig mit Kurzatmigkeit einher. Auch Lungenkrebs kann Schmerzen in der Brust verursachen, geht aber meist mit anderen Symptomen einher.

Moorhouse sagt, dass Sie bei Schmerzen in der Brust, die mit einem der oben genannten Symptome einhergehen, sofort einen Arzt aufsuchen sollten.

7. Geschwollene Knöchel

Geschwollene Knöchel können durch alltägliche Faktoren wie Sommerhitze, Fliegen, zu langes Stillsitzen oder die Einnahme bestimmter Medikamente entstehen.

Moorhouse erklärt, dass die meisten Fälle von Knöchelschwellungen in der Regel kein Grund zur Sorge sind. Wahrscheinlich können Sie sie in den Griff bekommen, indem Sie gezielte Änderungen in Ihrem Lebensstil in Ihre tägliche Gesundheitsroutine einbauen.

"Eine Knöchelschwellung kann jedoch manchmal ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein, wie z. B. eine Nierenerkrankung oder Herzinsuffizienz", sagt sie. "Diese schwerwiegenderen Probleme verursachen in der Regel zusätzliche Symptome".

"Wenn die Schwellung plötzlich auftritt, besteht die Möglichkeit, dass sie auf eine Hautinfektion oder ein Blutgerinnsel - wie eine tiefe Venenthrombose - zurückzuführen ist", sagt Moorhouse.

"Wenn Sie Schmerzen in der Brust, Atembeschwerden, Rötungen, Schmerzen, hohes Fieber oder Bluthusten haben, ist dies wiederum eher ein Anzeichen für etwas Ernsteres wie ein Blutgerinnsel in den Beinen oder der Lunge oder eine Infektion."

Sie empfiehlt, dass Sie sich an Ihren Arzt wenden sollten, wenn Sie eines der oben genannten Symptome bemerken und eine Vorgeschichte mit Herz- oder Nierenproblemen haben, um diese zu besprechen.

8. Schwindelgefühl

Schwindel ist ein weiteres Symptom, das verschiedene Ursachen und Bedeutungen haben kann - von leichten Problemen bis hin zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen.

Sambyal erklärt, dass Sie sich schwindlig fühlen können, wenn Sie dehydriert sind oder Ihr Blutdruck niedrig ist. Wenn Sie jedoch unter Schwindel leiden - wenn Sie das Gefühl haben, dass sich der Raum um Sie herum dreht - kann dies auf Probleme mit Ihrem Innenohr oder sogar Ihrem Gehirn hinweisen.

Sambyal glaubt, dass es wichtig ist, seinen Instinkten zu vertrauen, wenn es um seine Gesundheit geht.

"Achten Sie darauf, wann das Symptom aufgetreten ist, wie oft es auftritt und was es besser oder schlechter macht", sagt er. "Wenn Sie diese Informationen Ihrem Arzt mitteilen, können Sie schneller herausfinden, was los ist.

"Das ist ein einfacher Rat, aber er kann funktionieren", sagt er. "Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sind auch eine gute Möglichkeit, mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen - noch bevor Symptome auftreten.

Moorhouse schließt mit dem Hinweis, dass es sich lohnt, mit dem Arzt zu sprechen, wenn Sie bemerken, dass sich etwas an Ihrem Gesundheitszustand geändert hat - und es nicht besser zu werden scheint.