Verursacht die Menopause Haarausfall?

Die Allgemeinmedizinerin Dr. Aarti Narayan Denning, die sich auf kosmetische Medizin spezialisiert hat, weist darauf hin, dass Haarausfall in den Wechseljahren und der Perimenopause häufiger vorkommt, als man vielleicht denkt.

"Die meisten Frauen leiden eher an einer allgemeinen Ausdünnung der Haare als an auffälligen kahlen Stellen. Die Ausdünnung kann an der Vorderseite, an den Seiten oder oben auf dem Kopf auftreten. Die Haare können auch beim Bürsten und Duschen in großen Klumpen ausfallen", erklärt sie.

"Man schätzt, dass etwa 70 % der Frauen über 70 Jahren unter Haarausfall leiden", fügt sie hinzu.

Dennoch kann eine solche Veränderung des Aussehens verständlicherweise beunruhigend sein.

Warum die Wechseljahre Ihr Haar beeinflussen

Warum kann sich die Menopause auf Ihr Haar auswirken? Die Antwort ist natürlich: die Hormone. Ein Mangel an Östrogen könnte zu einer glanzlosen Mähne führen.

"Haarausfall in den Wechseljahren ist die Folge einer verminderten Produktion von Östrogen und Progesteron. Diese Hormone sorgen dafür, dass die Haare schneller wachsen und länger auf dem Kopf bleiben. Wenn der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt, wächst das Haar langsamer und wird viel dünner", erklärt Denning.

Die psychologischen Auswirkungen

Die meisten von uns können den Mangel an Selbstvertrauen nachempfinden, der mit einem "schlechten Haartag" einhergeht. Und viele Frauen stellen fest, dass durch die Wechseljahre bedingter Haarausfall ihr Selbstvertrauen beeinträchtigt.

"Wir leben in einem Zeitalter, in dem Bilder leicht geteilt und verbreitet werden können, was den Nebeneffekt hat, dass unser Aussehen einer Beurteilung ausgesetzt ist. Auch wenn Haarausfall nicht lebensbedrohlich ist und in vielen Fällen als kosmetisch angesehen wird, sind die Auswirkungen auf die Lebensqualität der Patienten real", sagt Denning.

Und die Forschung untermauert dies. Zwar sind sowohl Männer als auch Frauen von Haarausfall betroffen, doch können die Auswirkungen bei Frauen verheerender sein und manchmal zu sozialer Ausgrenzung und schweren Depressionen führen.

Behandlungsmöglichkeiten

Aber wenn Sie seit den Wechseljahren mit Ihrem Haar unzufrieden sind, sind Sie nicht allein. Und was noch beruhigender ist: Man kann viel tun.

Denning rät, frühzeitig - sobald Sie eine Veränderung Ihres Haars bemerken - mit Ihrem Hausarzt zu sprechen, damit eine mögliche Ursache ermittelt werden kann. Es könnte zum Beispiel ein Nährstoffmangel vorliegen, der sich mit dem richtigen Nahrungsergänzungsmittel leicht beheben lässt.

Sie erklärt, dass Ihr Arzt eine vollständige Anamnese erheben wird.

"Ich schaue mir den Stresspegel einer Frau an, Veränderungen in der Hormonbehandlung, chronische Krankheiten, Veränderungen in der Lebensphase. Und natürlich untersuche ich das Haar, um körperliche Veränderungen festzustellen."

Ihr Hausarzt könnte einige Bluttests veranlassen, um den Eisen- und Vitaminspiegel sowie die Schilddrüsen- und andere Hormonwerte zu überprüfen.

Wenn die Bluttests normal ausfallen, wird manchmal das Mittel Minoxidil verschrieben, das viele Frauen als hilfreich empfinden - allerdings ist es sehr unwahrscheinlich, dass dies im staatlichen Gesundheitsdienst erhältlich ist. Aber schließen Sie auch nicht-medizinische Maßnahmen nicht aus, sagt Denning. Unterschätzen Sie nie, wie sehr Ihr Haar es Ihnen danken wird, wenn Sie auf aggressives Styling, reizende Chemikalien und Hitzebehandlungen verzichten. "Manchmal ist der einfachste Ansatz der beste.

Was ist mit HRT?

Wenn der Haarwechsel in den Wechseljahren mit anderen unangenehmen Symptomen wie Hautveränderungen, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen einhergeht, kann eine Hormonersatztherapie (HRT ) eine Überlegung wert sein. Fragen Sie aber immer Ihren Hausarzt, ob sie für Sie geeignet ist.

"Wir müssen zunächst die vielen verschiedenen Faktoren berücksichtigen, die das Haarwachstum, den Haarausfall und die Haarverteilung beeinflussen", mahnt Denning. "Aber die gute Nachricht ist, dass Haarausfall, wenn er Teil der normalen hormonellen Veränderungen und des Alterns ist, behandelbar ist."

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die Risiken und der Nutzen der HRT sorgfältig abgewogen werden müssen, bevor eine Behandlung geplant wird.