
Wie Sie mit Ihrem Kind über soziale Medien sprechen können
Begutachtet von Dr. Krishna Vakharia, MRCGPZuletzt aktualisiert von Gillian HarveyZuletzt aktualisiert am 6. Juni 2023
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Als der Bericht des Gerichtsmediziners im Fall der 14-jährigen Molly Russell, die an den Folgen einer Selbstverletzung starb, bestätigte, dass die sozialen Medien bei ihrem Tod eine Rolle gespielt haben, wurde deutlich, dass die Inhalte der sozialen Medien die psychische Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen tatsächlich schädigen können. Wie können Eltern und Betreuer ihre Kinder vor dieser sich ständig weiterentwickelnden Bedrohung schützen?
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Die Unternehmen der sozialen Medien müssen einen Teil der Verantwortung für die potenziell schädlichen Inhalte tragen, die sie zulassen. Solange es diese Inhalte gibt, liegt es jedoch an den Eltern und Betreuern, die psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden ihrer Kinder zu schützen.
Beispiele für schädliche oder unangemessene Inhalte:
Selbstbeschädigung und Selbstmord - Soziale Beiträge und Gemeinschaften, die Selbstverletzungen fördern oder romantisieren, können manchmal gefährdete und beeinflussbare junge Menschen erreichen. Studien zeigen auch, dass Bilder von Selbstverletzungen den Drang zur Selbstverletzung auslösen können1.
Drogenkonsum - Inhalte, die Drogenkonsum als cool oder normal darstellen, können einen Einfluss haben.
Sexuelle Handlungen - sie können sexuelle Inhalte sehen, die für das Alter Ihres Kindes unangemessen sind.
Cybermobbing - Mobber können sich hinter ihren sozialen Konten verstecken, um Beleidigungen zu posten und Menschen online zu isolieren.
Essstörungen - Es gibt Beiträge und Gruppen, die ungesunde Einstellungen und Verhaltensweisen in Bezug auf Essen und Diäten fördern.
Gepinseltes Leben - Menschen, die in sozialen Netzwerken gepinselte Versionen ihres Lebens präsentieren, können dazu führen, dass sich junge Menschen unzulänglich und beschämt fühlen. Dies kann auch unrealistische Schönheitsstandards fördern.
Übermäßiges Teilen - junge Menschen fühlen sich manchmal unter Druck gesetzt, zu viel online zu teilen, einschließlich Fotos ihres Körpers oder persönlicher Informationen an Fremde.
Gewalttätige Bilder oder Videos - Gewalttaten werden nicht immer aus den Feeds junger Menschen herausgefiltert. Diese können verstörend sein, Verwirrung stiften oder sogar traumatisierend wirken.
Kate Winslet hat verraten, dass sie zu Hause keine sozialen Medien zulässt, aber nicht alle Eltern wollen oder können eine solche Haltung einnehmen. Richtig eingesetzt können Apps und Telefone dazu dienen, Kinder mit Freunden in Verbindung zu halten und zu verhindern, dass sie sich von einem Teil ihrer sozialen Welt ausgeschlossen fühlen. Außerdem kann es ratsam sein, dass Kinder mit zunehmendem Alter ihre Grenzen kennenlernen und lernen, wie sie sich von Inhalten fernhalten oder mit ihnen umgehen können, um auf ihre Zukunft vorbereitet zu sein.
Da viele Schüler ihre Handys mit in die Schule bringen und die Technologie auch bei Freunden verfügbar ist, ist es auch unwahrscheinlich, dass wir die sozialen Medien wirklich abschalten können. Wie können wir als Eltern also unsere Kinder schützen?
Nehmen Sie Stellung zur Geheimhaltung
Die für Kinder zuständige Kommissarin Dame Rachel de Souza sagte, dass 45 % der Kinder im Alter von acht bis 17 Jahren auf verstörendes oder unangemessenes Material gestoßen sind. Die Hälfte derjenigen, die auf solche Inhalte zugegriffen haben, hat dies nicht gemeldet2.
Dr. Sharie Coombes, Kinderpsychologin und Autorin von Online Offline! ist der Meinung, dass wir unsere Kinder am besten schützen können, wenn wir offen mit ihnen umgehen. "Wenn ich mit Menschen in ihren frühen Zwanzigern spreche, fällt mir immer wieder auf, in welch jungem Alter sie auf extreme Inhalte gestoßen sind", sagt sie. "Seitdem wurde zwar mehr getan, um diese Inhalte zu regulieren, und Eltern können einige Vorkehrungen über Filter und andere Schutzmaßnahmen treffen, aber es ist immer noch wahrscheinlich, dass die meisten Kinder auf etwas stoßen, das schädlich ist.
Viele Eltern legen Grundregeln fest, schränken die Nutzung bestimmter Apps ein oder verbieten sie und erklären ihren Kindern, auf welche Art von Inhalten sie nicht zugreifen dürfen. Aber selbst wenn Ihr Kind verantwortungsbewusst und vertrauenswürdig ist, kann es nur allzu leicht auf gefährliche Inhalte stoßen.
Ob wir es wollen oder nicht, unsere Kinder werden wahrscheinlich irgendwann in ihrer Kindheit mit potenziell schädlichen Inhalten in Berührung kommen. Wir können die Technologie zwar nicht unbedingt bekämpfen oder verhindern, dass sie unsere Kinder erreicht, aber wir können uns gegen die Geheimhaltung wehren, die sie umgibt.
Indem wir sie ans Licht bringen, können wir unseren Kindern helfen, die Welt besser zu verstehen, und sie ermutigen, Inhalte im Zusammenhang zu sehen - auf eine Art und Weise, die ihr geistiges Wohlbefinden schützt und sie weniger anfällig dafür macht, sich von dem, was sie sehen oder lesen, beeinflussen zu lassen.
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Seien Sie offen und realistisch
Eine offene Kommunikation mit Ihrem Kind, bei der Online-Inhalte ohne Angst oder Scham besprochen werden können, ist ein guter Weg, um Ihr Kind vor den schlimmsten Auswirkungen zu schützen.
"Sexuelle Inhalte oder solche, die Selbstverletzungen beinhalten, können schädlich sein, da sie das Schamgefühl der Kinder ansprechen", erklärt Coombes.
"Eltern, die in der Lage sind, schwierige, aber nützliche Gespräche über Themen wie Selbstmord, Sex und Drogen zu führen, und die sagen: 'Komm zu mir, wenn du etwas siehst, das dir unangenehm oder peinlich ist', schaffen ein Umfeld, in dem sich ein Kind - falls es unangemessene Inhalte sieht - in der Lage fühlt, darüber zu sprechen, anstatt das Gefühl zu haben, etwas zu verbergen.
Um ein sicheres Umfeld zu schaffen, in dem unsere Kinder in der Lage sind, sich mitzuteilen, sollten wir versuchen, unsere Schamreaktionen auf ein Minimum zu beschränken und eher mit Wissen als mit Emotionen über Inhalte zu sprechen. "Wir müssen uns unserer eigenen Scham bewusst sein und dürfen nicht zulassen, dass sie den sehr sachlichen Ansatz verdirbt", erklärt Coombes. "Kinder können erkennen, wenn wir unsere eigenen Probleme in das Gespräch einbringen."
Auch wenn die Vorstellung, dass ein Kind über sexuelle oder andere verstörende Inhalte stolpert, erschreckend sein kann, darf man nicht vergessen, dass es etwas sehr Menschliches ist, sich zu bestimmten Inhalten hingezogen zu fühlen. "Der Mensch ist zum Beispiel darauf ausgelegt, sexuelle Dinge zu mögen, so dass die Betrachtung bestimmter Inhalte etwas auslösen kann, das ihm gefällt", sagt Coombes. "Versuchen Sie, Ihre Bedenken in den richtigen Kontext zu stellen, ohne Ihrem Kind das Gefühl zu geben, sich zu schämen oder etwas Falsches zu tun, je nachdem, was es sich angesehen hat.
Überwachung mit Zustimmung
Wenn ein Kind ein Gerät auf dem Küchentisch liegen lässt oder in der Schule nicht an seinem PC sitzt, ist es für die Eltern verlockend, einen kurzen Blick darauf zu werfen, um sich zu beruhigen. Manchmal erscheint diese Art der Überwachung notwendig, wenn Eltern oder Betreuer den Verdacht haben, dass etwas nicht stimmt.
Wenn Sie jedoch beschließen, dass Sie ein Auge darauf haben möchten, was Ihr Kind anschaut, sollten Sie nicht heimlich auf die Mediengeräte zugreifen, sondern offen darüber sprechen. "Sagen Sie dem Kind, dass Sie seinen Suchverlauf einsehen wollen, oder erklären Sie ihm, dass es eine Bedingung für den Besitz eines Telefons ist, dass Sie Zugang erhalten, wenn Sie es wünschen", rät Coombes.
Wenn Sie Inhalte ansehen möchten, bedeutet Offenheit, dass das Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Kind erhalten bleibt. Allerdings können Kinder diese Art von System umgehen, wenn sie wissen, dass sie auf Inhalte zugreifen, die Sie missbilligen würden. Da sich die Technologie und die Methoden ständig ändern, ist es wahrscheinlich, dass ein Kind, das etwas verstecken möchte, dies auch kann. "Man will nicht, dass sie etwas verbergen, und sie haben ein Recht auf ein Privatleben - es ist eine sehr schwierige Situation für Eltern", sagt Coombes.
Eine weitere Möglichkeit, die Social-Media-Aktivitäten Ihres Kindes zu überwachen, besteht darin, dass es sein Handy nicht in seinem Zimmer, sondern in einem Familienraum benutzt. Auch wenn Sie nicht unbedingt wissen, was Ihr Kind anschaut, kann der Zugriff in einem gemeinsamen Raum dazu beitragen, das Risiko zu verringern, dass schädliche Inhalte angesehen werden.
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Aufklärung über Online-Verantwortung
Es ist nicht nur wichtig, über die potenziellen Gefahren des Online-Verhaltens zu sprechen, sondern den Kindern auch zu vermitteln, welche Verantwortung sie im Internet für sich und andere haben. Für die Kinder von heute, vor allem für Jugendliche, kann das Veröffentlichen von unbedachten Informationen im Internet lang anhaltende Folgen haben.
"Es ist wichtig, dass Kinder ein Gefühl der Verantwortung für ihren Online-Ruf entwickeln", sagt Coombes. "Auch wenn sie sich anonym fühlen, müssen sie verstehen, dass sie es in Wirklichkeit nicht sind und dass sie online nichts tun oder sagen sollten, was sie nicht auch persönlich tun würden. Dies dient dem Schutz ihrer Gegenwart und ihrer Zukunft".
Das Problem frühzeitig angehen
Es kann schwierig sein, Gespräche mit Teenagern zu führen, die vielleicht weniger offen sind, ihre Gedanken und Gefühle mit Ihnen zu teilen. Auch wenn es sich noch so früh anfühlt, ist es besser, das Thema Online-Sicherheit mit dem Kind zu besprechen, wenn es noch jünger ist.
"Im Allgemeinen sind Kinder bis 12 Jahre sehr aufgeschlossen", erklärt Coombes. "Sie wollen in Sicherheit sein. Wenn man frühzeitig mit ihnen ein ehrliches, offenes Gespräch führt, ist die Chance größer, dass sie sich damit identifizieren. Denken Sie daran, dass die Technologie uns vielleicht neu erscheint, aber sie ist etwas, das schon immer zu ihrer Welt gehört hat".
Reden Sie weiter
Leider gibt es keine einfache Möglichkeit, Kinder in einer sich schnell entwickelnden technologischen Welt zu schützen, so sehr sich Eltern das auch wünschen mögen. Ständig tauchen neue Apps und neue Möglichkeiten der Online-Kommunikation auf, und es kann sich unmöglich anfühlen, den Überblick zu behalten.
Wenn Sie jedoch ein offenes Verhältnis zu Online-Verhalten und -Inhalten aufbauen, Schamgefühle abbauen und bereit sind, jedes Thema ruhig und überlegt zu besprechen, dürfte sich die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihr Kind schädliche Online-Inhalte geheim hält. Wenn Ihr Kind das Gefühl hat, dass es Ihnen gegenüber offen sein kann, haben Sie umso bessere Chancen, potenzielle Probleme frühzeitig zu entschärfen oder zu lösen.
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Die Informationen auf dieser Seite wurden von qualifizierten Klinikern geprüft.
6 Jun 2023 | Neueste Version
6 Jun 2023 | Ursprünglich veröffentlicht

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