
Wirkt Bio-Öl bei Dehnungsstreifen?
Begutachtet von Dr. Krishna Vakharia, MRCGPZuletzt aktualisiert von Victoria RawZuletzt aktualisiert am 18 Feb 2025
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Bio-Oil ist der Markenname eines Hautpflegeöls, das angeblich das Erscheinungsbild von Narben, Dehnungsstreifen und ungleichmäßigem Hautton verbessern soll. Die Schönheitsindustrie ist übersättigt mit Produkten, die behaupten, Dehnungsstreifen und Falten zu beseitigen. Wir prüfen, ob Bio-Oil hält, was es verspricht.
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Wirkt Bio-Öl bei Dehnungsstreifen?
Einigen Studien zufolge kann Bio-Öl wirksam dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu verbessern. Es soll drei Monate dauern, bis Sie einen Unterschied bemerken, aber manche Menschen berichten von sichtbaren Ergebnissen nach vier Wochen konsequenter Anwendung.
Die Gesundheitsexperten von Bio-Oil behaupten, dass ihr Produkt dazu beitragen kann, die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft, bei Wachstumsschüben im Teenageralter und bei plötzlicher Gewichtszunahme zu verringern. Sie behaupten auch, dass es bestehende Dehnungsstreifen weniger auffällig machen kann.
Bio-Öl soll auch helfen bei:
Das Erscheinungsbild von Aknenarben.
Ungleichmäßiger Hautton.
Dehydrierte Haut.
In einer Studie wurden 20 Teilnehmerinnen im Alter von 18 bis 55 Jahren beobachtet, die alle Dehnungsstreifen am Bauch hatten. Jede Teilnehmerin trug Bio-Oil 12 Wochen lang zweimal täglich auf, wobei in regelmäßigen Abständen Bewertungen durchgeführt wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass bei 50 % der Teilnehmerinnen nach acht Wochen eine Verbesserung des Aussehens ihrer Dehnungsstreifen zu verzeichnen war - was natürlich bedeutet, dass dies bei 50 % nicht der Fall war.1
An einer anderen Studie nahmen 38 Frauen unterschiedlicher ethnischer Herkunft und im Alter von 18 bis 65 Jahren teil, die an verschiedenen Stellen ihres Körpers Dehnungsstreifen aufwiesen - unter anderem am Bauch, an den Oberschenkeln und an den Hüften. Nach zwei Wochen stellten 95 % der Teilnehmerinnen ein "signifikantes Ergebnis" fest.1
Es ist wichtig, daran zu denken, dass der Körper eines jeden Menschen anders ist, und nur weil Bio-Öl für eine Person vorteilhaft war, ist dies keine Garantie dafür, dass es bei Ihnen genauso wirkt. Dies spiegelt sich auch in den unterschiedlichen Ergebnissen der Bio-Oil-Studien wider.
In einer 2018 durchgeführten Studie mit 80 Personen mit Narben und Dehnungsstreifen gaben beispielsweise 17 % an, dass das Öl keinen Nutzen für sie hatte.2
Wie oft sollten Sie Bio-Oil anwenden?
Dr. Catherine Borysiewicz, beratende Dermatologin bei Spire Healthcare, empfiehlt, Bio-Oil drei Monate lang zweimal täglich aufzutragen und dabei beharrlich und geduldig zu bleiben - und nicht von heute auf morgen Ergebnisse zu erwarten.
Massieren Sie das Öl in kreisenden Bewegungen in die betroffene Stelle ein. Es ist nur eine kleine Menge erforderlich, damit das Öl in die Haut einzieht.
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Was verursacht Dehnungsstreifen?
Borysiewicz erklärt, dass Dehnungsstreifen eine Folge der Dehnung oder Schrumpfung unserer Haut sind.
"Die plötzliche Veränderung der Haut führt dazu, dass Kollagen und Elastin reißen und Dehnungsstreifen hinterlassen, während die Haut heilt", sagt sie. "Sie sind anfangs rot oder violett und verblassen mit der Zeit zu einem weißen Farbton.
Die Ausprägung von Dehnungsstreifen hängt von mehreren Faktoren ab, z. B. von der genetischen Veranlagung und dem Grad der Belastung der Haut sowie von der Elastizität. Auch der Cortisolspiegel in Ihrem Körper könnte eine Rolle spielen. Cortisol ist ein Steroidhormon, das vor allem dazu beiträgt, die Reaktion Ihres Körpers auf Stress zu regulieren.
Kann man Dehnungsstreifen vorbeugen?
Sie können Dehnungsstreifen nicht immer verhindern, vor allem nicht während der Schwangerschaft. Ihr Körper wächst und dehnt sich unweigerlich - das ist normal. In der Tat sind etwa 8 von 10 Frauen während der Schwangerschaft von Dehnungsstreifen betroffen.
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Verhindert Bio-Öl Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft?
Borysiewicz empfiehlt die Verwendung von Bio-Oil zur Vorbeugung während der Schwangerschaft oder in Zeiten schnellen Wachstums, wie z. B. in der Pubertät, beim Kraftsport oder beim Schrumpfen der Haut infolge einer Gewichtsabnahme. Sie fügt hinzu, je früher man mit der Anwendung von Bio-Oil beginnt, desto wahrscheinlicher ist es, dass man Ergebnisse sieht. Es gibt jedoch nur begrenzte Hinweise darauf, dass Dehnungsstreifen durch Produkte verhindert werden können.
Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass nicht alle Cremes und Öle, die als Mittel gegen Dehnungsstreifen beworben werden, klinisch erwiesenermaßen wirksam sind. Zwar kann man das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen reduzieren, so dass sie nicht mehr so dunkel sind, aber wenn man sie einmal hat, bleiben sie lebenslang bestehen, genau wie eine Narbe.
Ratschläge für Menschen, die mit Dehnungsstreifen zu kämpfen haben
Manche Menschen haben nach dem Auftreten von Dehnungsstreifen Probleme mit ihrem Körperbild und ihrem Selbstwertgefühl.
Borysiewicz sagt: "Denken Sie daran, dass Ihre Dehnungsstreifen die Geschichte Ihres Lebens erzählen - ob Sie nun erwachsen werden oder ein Baby bekommen. Sie sind nichts, wofür man sich schämen müsste, und sie sind ganz natürlich.
Dehnungsstreifen sind nicht gefährlich, und du wärst überrascht, wie häufig sie in allen Lebensabschnitten vorkommen.
Wenn Sie aufgrund Ihrer Dehnungsstreifen mit einem Stimmungstief oder Ängsten in Bezug auf Ihr Aussehen zu kämpfen haben, sollten Sie versuchen, mit einem Freund oder einer geliebten Person darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen.
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Kann Bio-Öl weitere Vorteile für die Haut haben?
Bio-Oil soll nicht nur das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen verbessern, sondern hat auch das Potenzial, das Erscheinungsbild von Narben zu verringern - egal ob es sich um Operations-, Akne-, Windpocken-, Kratz- oder Bissnarben handelt.
Bio-Oil kann dazu beitragen, die Haut aufzupolstern und Fältchen zu mildern, während es dank seiner pflanzlichen Öle auch Feuchtigkeit spendet.
Verwenden Sie Bio-Oil nicht auf geschädigter oder verletzter Haut oder bei aktiver Akne. Bio-Oil gilt zwar im Allgemeinen als sicher, aber wenn Sie besonders empfindliche Haut haben, sollten Sie die Inhaltsstoffe vor der Anwendung noch einmal überprüfen.
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Artikel Geschichte
Die Informationen auf dieser Seite wurden von qualifizierten Klinikern geprüft.
Nächste Überprüfung fällig: 21. Februar 2028
18 Feb 2025 | Neueste Version
18. August 2022 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
Emily Jane Bashforth

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