Warum gibt es immer noch ein Stigma um Antidepressiva?

Letztes Jahr wurde Claire*, 26, Fluoxetin verschrieben - eine Art von Antidepressivum bekannt als ein SSRI - für Zwangsstörung und Angstzustände.

"Ich ging von einem Geist, der zehn Gedanken gleichzeitig hatte, dazu über, alles ein bisschen besser organisieren zu können. Ich habe das Gefühl, dass Freude jetzt etwas leichter zu finden ist, meine Zwänge leichter zu kontrollieren sind und meine Panikattacken viel weniger heftig sind als früher", sagt sie.

Obwohl der Medikation half ihr, Claire sagt, ihre Mutter war immer noch unsicher.

"Sie dachte, es sollte etwas sein, das ich alleine bewältigen kann, dass ich mit positivem Denken und Bewegung damit zurechtkommen könnte," erklärt sie. "Aber ich war offen mit ihr darüber, wie ich mich fühle, und sie ist jetzt im Allgemeinen unterstützender."

Eine andere Freundin sagte ihr auch, dass sie mehr davon profitieren würde, 'draußen zu sein' als Medikamente zu nehmen.

"Das ist das Stigma", fügt Claire hinzu. "Es ist peinlich, darauf bestehen zu müssen, dass man Medikamente braucht, um sich normal zu fühlen. Es ist demütigend, für das Recht kämpfen zu müssen, etwas zu nehmen, das man eigentlich nicht nehmen möchte."

'Schnelle Lösung'

Ein weit verbreiteter Mythos ist, dass Medikamente eine 'schnelle Lösung' für psychische Probleme sind. In Wirklichkeit ist es nicht immer einfach, das richtige Medikament zu finden, und es kann einige Zeit dauern, bis die Wirkung spürbar ist. In vielen Fällen kann Ihr Hausarzt auch Gesprächstherapien oder Beratungen neben der Medikation empfehlen.

"Ich denke, der größte Mythos rund um Medikamente ist für mich, dass Menschen sie oft als Versagen oder Schwäche ansehen," sagt Becky Barnes, 38, die bipolaren Störungen.

"Freunde und Familie werden fragen: 'Wie lange musst du die denn nehmen?', als ob sich das chemische Ungleichgewicht in deinem Gehirn plötzlich nach ein paar Monaten wundersam bessern würde."

"Für jemanden wie mich mit bipolarer Störung sind meine Antidepressiva meine Lebensader. Sie ermöglichen es mir, morgens aufzustehen, mich anzuziehen und zu funktionieren."

'Faulheit'

Ein weiterer Mythos ist, dass die Einnahme von Medikamenten bedeutet, dass man faul ist und nicht versucht hat, sich durch Sport, gesunde Ernährung oder Meditation zu helfen. Während Lebensstiländerungen kann helfen, Ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern, aber einige Menschen finden es schwierig, diese Dinge ohne Medikamente und andere Behandlungen, wie z.B. Therapie, zu tun.

"Die Leute scheinen zu denken, dass es faul ist, eine Pille zu nehmen, oder dass man sie nimmt, weil man keine Lust hat, laufen zu gehen, seine Ernährung zu kontrollieren oder positiv zu denken. Dass man eine Pille nimmt, um Dinge nicht tun zu müssen," sagt Claire.

"Ich liebe es, Sport zu treiben; ich liebe es, zu kochen und gesunde Lebensmittel zu essen, die meinem Körper und Geist guttun", fügt sie hinzu. "Aber meine Zwänge machen es unmöglich zu essen; ich bin überzeugt, dass alles, was ich esse, kontaminiert ist. Meine Medikamente helfen mir, diese zwanghaften Gedanken zu kontrollieren, damit ich das Essen zu mir nehmen und besser auf mich selbst achten kann."

'Glückspillen'

Vielleicht ist einer der häufigsten Mythen, dass Antidepressiva sind einfach 'Glückspillen' - ein Begriff, der für diejenigen, die Medikamente einnehmen, stark stigmatisierend ist.

"Antidepressiva wirken nicht auf diese Weise. Es ist ein Mythos", sagt Isabella Goldie, eine ausgebildete psychiatrische Krankenschwester und Direktorin der Mental Health Foundation. "Sie helfen, das Gehirn von negativen Gedanken zu befreien und Menschen dabei zu unterstützen, andere Bewältigungsstrategien zu entwickeln, vielleicht wieder hinauszugehen und Interesse am Leben zu gewinnen oder mehr Motivation zu bekommen, Dinge zu tun, die einen glücklich machen."

Antidepressiva lösen nicht Gefühle der Euphorie aus, sondern sollen die Symptome von Depressionen und Angstzuständen behandeln, indem sie die Konzentration von Chemikalien im Gehirn erhöhen, die als Neurotransmitter bezeichnet werden, wie Serotonin und Noradrenalin, die helfen können, die Stimmung zu verbessern.

Sie als Glückspillen zu bezeichnen, ist nicht nur ungenau, sagt Nia Charpentier von Rethink Mental Illness, aber es ist auch 'abwertend und vereinfachend' - und lässt eine Behandlung, die für einige lebensrettend sein kann, 'frivol und unnötig erscheinen'.

Warum existiert das Stigma immer noch?

Das Stigma rund um psychische Gesundheit existiert immer noch, was ein Teil des Grundes ist, warum das Stigma in Bezug auf Medikamente weiterhin allgegenwärtig ist.

Wie alle Medikamente können auch verschiedene Antidepressiva Nebenwirkungen haben, aber diese können sich im Laufe der Zeit verbessern, wenn sich der Körper an das Medikament gewöhnt. Wenn Sie mit einem bestimmten Medikament nicht zurechtkommen, kann Ihr Hausarzt andere empfehlen.

"Wir müssen verstehen, dass Medikamente dazu da sind, Menschen zu helfen. Wir haben über die Jahre investiert und Medikamente sind besser als je zuvor", sagt Goldie. "Menschen können immer noch Nebenwirkungen erfahren, und das ist Versuch und Irrtum - es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die Menschen ausprobieren können."

Menschen machen sich oft Sorgen, dass Medikamente für die psychische Gesundheit sie in einen 'Zombie' verwandeln oder ihre Persönlichkeit so dramatisch verändern, dass sie nicht mehr sie selbst sind. Für viele Menschen, die von Medikamenten profitieren, kann jedoch die Erleichterung von aufdringlichen Gedanken und Obsessionen dazu beitragen, Energie, Motivation und Konzentration zu verbessern. Dies ermöglicht es ihnen wiederum, mehr sie selbst zu sein und wieder Freude an Dingen zu finden.

Auswirkungen des Stigmas

"Leider gibt es immer noch viele Vorurteile und Missverständnisse in Bezug auf Medikamente bei psychischen Erkrankungen, und dies kann ernsthafte negative Folgen haben", sagt Charpentier. "Die Folge davon ist, dass Menschen möglicherweise die Einnahme von Medikamenten abbrechen oder sie gar nicht erst in Betracht ziehen wollen. Medikamente sind nicht für jeden geeignet, aber es ist besorgniserregend, wenn Menschen durch Missverständnisse und Angst von einer Behandlung abgehalten werden, die ihnen helfen könnte."

Dies hält nicht nur Menschen davon ab, ihren Hausarzt um Hilfe zu bitten, sondern es kann auch dazu führen, dass Menschen zu früh ihre Medikamente absetzen.

"Oft schämen sich Menschen, die von Medikamenten profitieren und gut damit zurechtkommen, und setzen sie ab", erklärt Goldie. "Wir haben ein großes Problem mit Rückfällen in Bezug auf Depressionen und vieles davon kommt davon, dass man zu früh die Medikamente absetzt."

Wenn Sie mit Ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, Unterstützung suchen ist oft der erste Schritt zur Besserung. Ihr Hausarzt kann Ihnen den besten Handlungsweg empfehlen und Sie auf lokale Selbsthilfegruppen hinweisen. Organisationen wie Mind kann Beratung und Informationen anbieten.

Mit Freunden und Familie zu sprechen, kann ihnen helfen zu verstehen, was Sie durchmachen, und sie können Ihnen möglicherweise helfen, die richtige professionelle Unterstützung zu finden.

*Namen wurden geändert.