Warum leben Frauen länger als Männer?

Leben Frauen länger als Männer?

Wo auch immer auf der Welt Sie sich befinden, haben Sie wahrscheinlich schon gehört, dass Frauen tendenziell länger leben als Männer. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob das stimmt, brauchen Sie sich nur in Ihrem örtlichen Altenpflegeheim umzusehen - in dem mit großer Wahrscheinlichkeit sehr viel mehr weibliche als männliche Bewohner leben.

Im Vereinigten Königreich und weltweit bestätigen die Statistiken diesen Unterschied in der Lebenserwartung der Geschlechter:

Das bedeutet, dass Frauen im Durchschnitt fast vier Jahre länger leben als Männer. Dies ist kein neuer oder örtlich begrenzter Trend - seit Mitte des 19. Jahrhunderts hat die durchschnittliche Frau weltweit eine höhere Lebenserwartung als der durchschnittliche Mann. Im Laufe der Zeit hat sich dieser Unterschied in der Lebenserwartung ^{vergrößert2}.

Warum leben viele Männer nicht so lange?

Bevor wir uns mit den Faktoren befassen, die hinter diesen Statistiken stehen, sollten wir nicht vergessen, dass wir in Durchschnittswerten sprechen. Die Lebenserwartung eines Menschen wird von so vielen komplexen und miteinander verflochtenen Faktoren beeinflusst - wir wissen, dass viele Männer über 80 Jahre alt werden, genauso wie wir wissen, dass viele Frauen und Männer nie ein hohes Alter erreichen.

Warum also leben Frauen länger als Männer in der Gesamtbevölkerung? Im Allgemeinen wissen wir, dass es gemeinsame biologische, kulturelle und verhaltensbedingte Unterschiede zwischen Männern und Frauen gibt, die die unterschiedliche Lebenserwartung beeinflussen können.

Es ist zwar schwer zu messen, wie stark jeder Beitrag im Leben eines Menschen ist, aber es kann hilfreich sein, einige der wichtigsten und einzigartigen Herausforderungen für die allgemeine Gesundheit von Männern zu kennen.

Chromosomen, Hormone und Herzgesundheit

Wenn Sie als Mann geboren sind, tragen Sie diesen Risikofaktor von Geburt an in sich. Die Biologie kann zum Teil erklären, warum mehr Männer als Frauen Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln (dazu gehören auch Herzkrankheiten, eine Art von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die eine Reihe von Erkrankungen des Herzmuskels und der umliegenden Blutgefäße beschreiben).

Ein höherer Östrogenspiegel (das weibliche Sexualhormon) und das Vorhandensein eines zweiten X-Chromosoms bei Frauen bedeuten, dass Frauen mehr Fett unter der Haut haben (subkutanes Fett), während Männer mehr Fett um ihre Organe herum tragen (viszerales Fett). Dieses viszerale Fett ist ein Risikofaktor für ^{Herzkrankheiten3}.

Ein weiterer biologisch bedingter Faktor ist die Größe. Männer neigen dazu, größer zu sein als Frauen. Wissenschaftler können feststellen, dass größere Tiere bei vielen Arten dazu neigen, früher zu sterben. Wie wichtig dieser Faktor beim Menschen ist, ist jedoch unklar.

Psychische Gesundheit und Bewältigungsmechanismen

Selbstmord

Obwohl man nicht davon ausgeht, dass mehr Männer als Frauen von Depressionen betroffen sind, zeigen Statistiken von Wohltätigkeitsorganisationen wie Samaritans im Vereinigten Königreich weiterhin, dass mehr Männer Selbstmord^begehen4. Ihre neuesten Daten zeigen dies:

• Die männliche Selbstmordrate liegt bei 15,3 pro 100.000 Menschen.

• Im Vergleich dazu liegt die Selbstmordrate bei Frauen bei 4,9 pro 100.000 Menschen.

• Die höchste Selbstmordrate haben nach wie vor Männer im Alter von 45-49 Jahren (23,8 pro 100.000 Personen).

Es ist schwierig, alle Faktoren, die hier eine Rolle spielen, zu bestimmen, aber viele Psychologen sind der Meinung, dass schädliche kulturelle Erwartungen - zum Beispiel das Tabu, das viele Männer bei psychischen Erkrankungen empfinden - sie davon abhalten, die Hilfe zu suchen, die sie brauchen.

Patientenauswahlen für Alterung

Gesundheit für Senioren

Could an optimistic outlook help you live longer?

Having a positive mental attitude can help you live longer, suggests a new study.

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von Dr. Mary Harding, MRCGP

Stressbedingte Krankheit

Natürlich haben alle Männer und Frauen die Fähigkeit, Stress zu empfinden. Wenn wir gestresst sind, schüttet unser Körper Adrenalin aus. Adrenalin, das als "Kampf- oder Fluchthormon" bekannt ist, beschleunigt die Herzfrequenz und erhöht den Blutdruck.

Sobald Ihr Stress nachlässt, sollte sich Ihr Blutdruck wieder normalisieren. Anhaltender Stress kann jedoch langfristig zu hohem Blutdruck führen. Dies kann das Risiko für verschiedene ernsthafte Erkrankungen, wie Herzkrankheiten und Schlaganfälle, erhöhen. Stress kann auch zu ungesunden Gewohnheiten wie übermäßigem Alkoholkonsum und Rauchen führen, was ebenfalls das Risiko von Gesundheitsproblemen erhöhen ^kann5.

Die Forschung zeigt, dass Frauen im Vergleich zu Männern eher gesündere Bewältigungsmechanismen entwickeln. So suchen Männer beispielsweise seltener psychosoziale Unterstützung oder versuchen, Stress abzubauen, z. B. durch Yoga.

Penny Weston ermutigt Männer, ihre Yogakurse in ihrem Made Wellness ^Centre6 in Staffordshire zu besuchen. "Männer leiden genauso unter Stress, Ängsten und Burnout wie Frauen", sagt sie. "Yoga kann wirklich helfen, den Geist zu klären und zu beruhigen, Negativität zu bekämpfen und die Stimmung zu verbessern.

Riskantes Verhalten

Es mag wie ein Klischee erscheinen, aber Statistiken zeigen, dass Männer - vor allem junge Männer - viel häufiger zu riskantem Verhalten neigen, das mitunter zu schweren Erkrankungen und zum Tod führt. Dies kann von ungesunden Lebensgewohnheiten wie übermäßigem Rauchen und ^Trinken7 bis hin zu Verkehrsunfällen durch gefährliches Fahren reichen. Tatsächlich sind junge Männer für 73 % aller Verkehrstoten ^{verantwortlich8}.

Die Frage, ob dieses Verhalten von der Kultur, der Biologie oder beidem beeinflusst wird, ist jedoch nicht so eindeutig zu beantworten. Einige Experten glauben, dass viele Handlungen durch toxische Männlichkeit (oder traditionelle Männlichkeit) erklärt werden können - den Druck, den viele Männer verspüren, gefährlichen männlichen Stereotypen wie Risikobereitschaft zu entsprechen. Andere wiederum betonen, dass sich der Teil des Gehirns, der das Urteilsvermögen und die Abwägung von Konsequenzen steuert, bei Jungen und jungen Männern langsamer entwickelt als bei ihren weiblichen ^{Gegenstücken7}.

Den Arzt meiden

Leider ist dies ein weit verbreiteter, aber vermeidbarer Grund, warum viele Frauen länger leben als Männer. Auch hier könnte toxische Maskulinität eine Schlüsselrolle spielen. Eine Studie9^ergab , dass Männer, die den traditionellsten Vorstellungen von Männlichkeit folgten - einschließlich Selbstständigkeit und Mut -, nur halb so häufig eine medizinische Versorgung in Anspruch nahmen wie Männer mit gemäßigteren Männlichkeitsvorstellungen.

Weitere Lektüre

1. The King's Fund "Wie steht es um die Lebenserwartung in England?".

2. Unsere Welt in Daten "Warum leben Frauen länger als Männer?".

3. Chiba, Saitoh, Takagi, Ohnishi, Katoh, Ohata, Nakagaw und Shimamoto "Beziehung zwischen viszeralem Fett und Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Die Tanno und Sobetsu Studie".

4. Samaritans "Neueste Daten zu Selbstmorden".

5. British Heart Foundation "Stress".

6. Penny Weston, Made Wellness Centre.

7. Weidner "Warum erkranken Männer häufiger an Herzkrankheiten als Frauen? Eine internationale Perspektive".

8. Weltgesundheitsorganisation (WHO) "Verletzungen im Straßenverkehr".

9. Springer, Mouzon "Macho-Männer und Gesundheitsvorsorge: Auswirkungen auf ältere Männer in verschiedenen sozialen Schichten".