Häufige Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts

Vor sieben Jahren kam die heute 28-jährige Rachael mit starken Schmerzen in die Notaufnahme. Die Schmerzen strahlten von ihrem Unterleib bis in den unteren Rücken aus, und es war schwierig, ihren Ursprung zu lokalisieren. Bei einer Ultraschalluntersuchung wurde eine große Eierstockzyste festgestellt, die sie sich operativ entfernen ließ.

"Ich hatte auch unerwünschten Haarwuchs im Gesicht und auf der Brust, Gewichtszunahme und eine sehr unberechenbare Periode", sagt Rachael.

Bei ihr wurde das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) diagnostiziert, eine Erkrankung, die mit einem abnormen Hormonspiegel im Körper zusammenhängt, einschließlich eines hohen Insulinspiegels und eines Überschusses an Androgenen (männliche Hormone).

Heute ist Alexandra erwachsen und erinnert sich an die Konzentrationsschwierigkeiten, die sie als 12-Jährige hatte. "Ich war schlaflos, hatte große Augen und einen starken Nebel im Kopf. Ich konnte nicht stillsitzen, einem Gespräch folgen oder mich auf etwas konzentrieren. Ich hatte ein Zittern und einen Ruhepuls von 119. Ein Allgemeinmediziner nahm meine beiden Hände und bat mich, meine Arme mit den Handflächen nach unten gerade auszustrecken und zu versuchen, sie ruhig zu halten. Ich konnte es nicht. Ich wurde an einen Endokrinologen überwiesen, der eine Überfunktion der Schilddrüse diagnostizierte.

Sowohl Alexandra als auch Rachael leiden an einem Hormonungleichgewicht.

Der Körper enthält viele verschiedene Arten von Hormonen, darunter Östrogen, Progesteron und Testosteron in den Eierstöcken, Schilddrüsenhormone in der Schilddrüse, Cortisol in den Nebennieren, Prolaktin aus der Hirnanhangdrüse im Gehirn und Insulin in der Bauchspeicheldrüse.

Diese Hormone wirken wie chemische Botschaften in Ihrem Körper und koordinieren komplexe Prozesse wie Stoffwechsel und Fruchtbarkeit. Sie können sogar das Verhalten beeinflussen. Es ist wichtig, den Hormonspiegel im Gleichgewicht zu halten, um ein gesundes Funktionieren von Körper und Geist zu gewährleisten.

Welche Arten des Hormonungleichgewichts gibt es?

Es gibt etwa 50 verschiedene Hormone im Körper und folglich eine Fülle verschiedener Hormonstörungen, unter denen ein Patient leiden kann. Dazu gehören Diabetes, Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion), Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion) und die Addison-Krankheit.

Dr. Simon Aylwin, Facharzt für Endokrinologie am London Bridge Hospital (Teil von HCA Healthcare UK), sagt: "Zu den häufigsten Störungen gehören: Menstruationsstörungen aufgrund des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS), das zu unregelmäßigen Perioden, unerwünschtem Haarwuchs und Akne führt; eine Schilddrüsenunterfunktion, die zu einer allgemeinen Verlangsamung vieler Körperfunktionen, Müdigkeit, Gehirnnebel und Gewichtszunahme führt; eine Schilddrüsenüberfunktion, die zu Gewichtsverlust, Reizbarkeit und Herzklopfen führt; und ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern, der zu vermindertem sexuellen Interesse, Antriebslosigkeit und Energiemangel führt."

Die Symptome, die zu einer Überweisung führen, sind je nach Alter und Geschlecht sehr unterschiedlich. Je nach Hormonungleichgewicht kann eine Patientin oder ein Patient eine Kombination verschiedener Symptome aufweisen, darunter unter anderem: Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Kälteempfindlichkeit, Verstopfung oder Durchfall, gesteigerter oder verminderter Appetit, Depressionen, Stimmungsschwankungen oder Verhaltensänderungen, Muskelschwäche, Haarausfall, unregelmäßige Perioden, schneller Herzschlag, Müdigkeit, Wachstumsstörungen, vaginale Trockenheit, sexuelle Funktionsstörungen, Schlaflosigkeit, Gewichtsverlust oder -zunahme, Angstzustände, Verlangen nach Salz oder Zucker und anormaler Blutdruck.

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Wenn Sie glauben, dass Sie ein Hormonungleichgewicht haben könnten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine offizielle Diagnose zu erhalten. Er kann Sie beraten, wie Sie am besten vorgehen können, damit es Ihnen besser geht. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen helfen, Ihre Hormone in den Griff zu bekommen. Dazu gehören auch Änderungen in Ihrem Lebensstil, z. B. indem Sie genau darauf achten, was Sie essen.

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Wenn Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind, kann Ihr Körper bestimmte Symptome oder Veränderungen zeigen. Der beste Weg, um ein Hormonungleichgewicht festzustellen, ist ein Gespräch mit Ihrem Arzt, der Ihnen möglicherweise einen Test empfiehlt. In diesem Artikel erfahren Sie, was ein Test auf Hormonstörungen beinhaltet, welche Symptome häufig auftreten und welche gesundheitlichen Probleme mit Hormonstörungen verbunden sein können.

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Wie man ein Hormonungleichgewicht diagnostiziert

Die Vielfalt der verschiedenen Hormonstörungen bedeutet, dass es viele verschiedene Methoden für die Diagnose, die Behandlung oder das Management der Symptome gibt. Manchmal wird ein Hormonungleichgewicht aufgrund von Symptomen vermutet oder anhand von Bluttests festgestellt - z. B. mit dem HbA1c-Test für Diabetes oder den Tests FT4, TSH und FT3 für die Schilddrüsenfunktion.

Menschen mit Verdacht auf ein Hormonungleichgewicht werden wahrscheinlich an einen Endokrinologen überwiesen. Menschen mit einem Ungleichgewicht von Sexualhormonen wie Progesteron oder Östrogen können an einen Endokrinologen und/oder einen Gynäkologen überwiesen werden. "Endokrinologen behandeln Menschen, die zu viel oder zu wenig von verschiedenen Hormonen haben", sagt Aylwin. "Im Allgemeinen werden starke Regelblutungen am besten von Gynäkologen behandelt, während leichte, ausbleibende oder unregelmäßige Regelblutungen meist endokrinologisch bedingt sind."

"Frauen mit PCOS haben einen hohen Östrogen- und Testosteronspiegel", sagt Caroline Overton, Fachärztin für Gynäkologie und Sprecherin des Royal College of Obstetricians and Gynaecologists. Um PCOS zu diagnostizieren, wird sich Ihr Arzt Ihre Symptome ansehen und verschiedene Tests durchführen. PCOS verursacht in der Regel unregelmäßige Regelblutungen; weitere häufige Symptome sind Gewichtszunahme und unerwünschter Haarwuchs. Zysten können im Ultraschall sichtbar gemacht werden, während in Bluttests nach einem Überschuss an Androgenhormonen gesucht wird.

"Das prämenstruelle Syndrom wird durch ein Ungleichgewicht der weiblichen Hormone und eine Progesterondominanz in den Tagen vor der Periode verursacht.

Frauen in der Perimenopause, die sich den Wechseljahren nähern, leiden häufig unter Hitzewallungen und Scheidentrockenheit aufgrund eines Östrogenmangels. Eine Patientin kann diese Symptome aufgrund eines Hormonungleichgewichts schon früher zeigen. Der Östrogenspiegel kann durch die Bestimmung des follikelstimulierenden Hormons (FSH) im Blut ermittelt werden. Der FSH-Spiegel steigt, wenn der Östrogenspiegel sinkt.

Was kann man gegen ein Hormonungleichgewicht tun?

Nach der Diagnose variieren die Behandlungen je nach dem Hormonungleichgewicht. Menschen mit Typ-1-Diabetes müssen Insulin spritzen, um das Insulin zu produzieren, das die Bauchspeicheldrüse nicht produzieren kann. Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion nehmen in der Regel täglich Hormonersatztabletten ein, um ihre Hormone auszugleichen.

Alexandra behandelte ihre Schilddrüsenüberfunktion mit Medikamenten zur Schilddrüsenunterdrückung und mit Betablockern. Außerdem nahm sie zweimal radioaktives Jod ein, als sie 13 Jahre alt war und erneut, als sie 15 Jahre alt war.

Rachel untersuchte Veränderungen im Lebensstil, um ihr PCOS in den Griff zu bekommen. "Übergewicht und Fettleibigkeit führen zu einer Verschlimmerung des polyzystischen Ovarsyndroms, und die Symptome können durch Gewichtsabnahme und verbesserte Fitness verbessert werden", erklärt Aylwin. "Die meisten anderen hormonellen Störungen werden jedoch nicht durch den Lebensstil beeinflusst."

Eine weitere Ausnahme ist Typ-2-Diabetes, der oft mit Übergewicht und Inaktivität in Verbindung gebracht wird. Die Bauchspeicheldrüse produziert etwas Insulin, aber nicht genug. Eine gesunde Ernährung, körperliche Aktivität und die Kontrolle des Cholesterinspiegels können helfen. Typ-1-Diabetes hat nichts mit dem Lebensstil zu tun und wird als Autoimmunerkrankung eingestuft, nicht als Hormonstörung, bei der die Bauchspeicheldrüse aus irgendeinem Grund kein Insulin produzieren kann.

"Ich glaube, meine PCOS-Symptome werden allmählich schlimmer", sagt Rachael. "Ich versuche, Gewicht zu verlieren, indem ich ins Fitnessstudio gehe und mich gesund ernähre. Aber bei PCOS nimmt man zu, deshalb ist es schwieriger. Ich versuche, meine Symptome so gut es geht zu kontrollieren. Einmal im Jahr gehe ich zum Gynäkologen und lasse meine Eierstöcke per Ultraschall untersuchen. Ich lasse auch Hormontests durchführen, um meinen Hormonspiegel zu überprüfen. Ich besitze hauptsächlich schwarze Unterwäsche und nehme überall Binden mit, da ich weiß, wie unberechenbar mein Zyklus ist. Es hilft mir, dass ich einen wirklich liebevollen Partner habe, dem die Haare und das ganze Zeug egal sind. Da ich ein ziemlich selbstbewusster Mensch bin, lasse ich mich davon nicht allzu sehr beeinflussen."

"Die kombinierte hormonelle Verhütungspille kann viele der gynäkologischen Hormonstörungen ausgleichen", betont Overton. "Sie kann dazu beitragen, die Symptome von PCOS zu lindern, unregelmäßige Perioden zu regulieren und gleichzeitig zu verhüten. Sie kann auch die Hormone beim prämenstruellen Syndrom und in der Perimenopause ausgleichen.

Rachael nahm die Kombinationspille aus diesem Grund: "Sie half gegen den unerwünschten Haarwuchs, aber als Nebenwirkung bekam ich Depressionen, also musste ich sie absetzen. Als ich die Pille abgesetzt habe, hatte ich Stimmungsschwankungen."

Viele pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, darunter Maca und Gelée Royale, behaupten, den Hormonhaushalt wirksam auszugleichen. Aber für die meisten fehlen die Beweise.

"Hormone werden durch Nahrungsergänzungsmittel nur selten beeinflusst, mit einer wichtigen Ausnahme", sagt Aylwin. "Im Vereinigten Königreich ist der Jodmangel größer geworden, da Jod nicht mehr routinemäßig dem Salz zugesetzt wird. Jod ist in Fisch und Milchprodukten enthalten, so dass diejenigen, die diese Produkte meiden, gefährdet sind und von Jodpräparaten profitieren können. Ein niedriger Jodspiegel kann zu Schilddrüsenfunktionsstörungen und einer Schilddrüsenunterfunktion führen. Für Vegetarier und Veganer ist Jod auch von Natur aus in Seetang enthalten.