Wann man sich über nächtliche Schweißausbrüche Sorgen machen sollte

Was sind nächtliche Schweißausbrüche?

Nachts zu schwitzen, weil das Schlafzimmer zu warm oder die Bettdecke zu dick ist, ist normal. Von nächtlichem Schwitzen spricht man, wenn man so stark schwitzt, dass die Nachtkleidung und das Bettzeug klatschnass sind, obwohl der Schlafplatz eine angenehme Temperatur hat.

Nächtliches Schwitzen hat nichts mit der Schlafumgebung zu tun und tritt unabhängig von der Außentemperatur auf. Es ist wichtig zu prüfen, ob Ihr nächtliches Schwitzen ein Problem sein könnte oder ob Sie nur Ihre Schlafbedingungen ändern müssen.

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Was verursacht nächtliche Schweißausbrüche?

Nächtliches Schwitzen hat viele verschiedene Ursachen - einige der häufigsten sind:

Sehr selten kann nächtliches Schwitzen ein Anzeichen für eine ernstere Grunderkrankung sein, einschließlich einiger Krebsarten.

• Nächtliche Schweißausbrüche und Wechseljahre - bei Frauen über 40 werden nächtliche Schweißausbrüche oft durch die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren und der Perimenopause verursacht. Etwa 85 % der Frauen haben zu Beginn und während der Wechseljahre Hitzewallungen.

• Angst und nächtliche Schweißausbrüche - Angst kann zu nächtlichen Schweißausbrüchen führen, wenn Ihr Körper auf Stress reagiert, z. B. wenn Sie durch einen schlechten Traum erschreckt werden.

• Blutzucker und nächtliche Schweißausbrüche - ein niedriger Blutzucker kann dazu führen, dass der Körper zu viel Adrenalin produziert, was wiederum zu nächtlichen Schweißausbrüchen führen kann. Dies ist ein häufiges Problem bei Diabetikern und kann auch auftreten, wenn man vor dem Schlafengehen zu viel Alkohol getrunken hat.

• Medikamente und nächtliche Schweißausbrüche - bestimmte Medikamente können nächtliche Schweißausbrüche verursachen. Bei einigen Medikamenten wie SSRIs, Medikamenten gegen Diabetes oder Hormonbehandlungen wird Schwitzen als mögliche Nebenwirkung angegeben.

Welche Infektionen verursachen nächtliche Schweißausbrüche?

Einige Infektionen können nächtliches Schwitzen verursachen - darunter Tuberkulose und HIV. Allerdings ist das Schwitzen nur ein Symptom dieser Erkrankungen und hat für sich genommen keine besondere Bedeutung.

Bei Fieber im Zusammenhang mit Erkältungen und Grippe können Sie Schweißausbrüche bekommen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenden Sie sich an einen Arzt.

Hyperhidrosis

Hyperhidrose ist die klinische Bezeichnung für übermäßiges Schwitzen - in der Nacht oder am Tag. Dies kann ein eigenständiger Zustand sein und muss nicht zwangsläufig ein Symptom für etwas anderes sein.

Wann man wegen nächtlicher Schweißausbrüche einen Arzt aufsuchen sollte

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für nächtliches Schwitzen - und keine einfache Möglichkeit, eine Art des Schwitzens von einer anderen zu unterscheiden. Die Ärzte werden jedoch zunächst schwerwiegendere Ursachen wie Krebs ausschließen wollen, wenn die Befragung darauf hindeutet, und dann zu weniger schwerwiegenden Erkrankungen übergehen.

Um herauszufinden, was die Ursache für Ihre nächtlichen Schweißausbrüche ist, wird sich Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte ansehen und Sie möglicherweise untersuchen, um festzustellen, ob eine Grunderkrankung vorliegt. Je nach Befund kann er weitere Tests wie Blutuntersuchungen oder Röntgenaufnahmen durchführen.

Gelegentliche nächtliche Schweißausbrüche sind zwar in der Regel kein Grund zur Sorge, doch sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn sie nicht verschwinden, vor allem wenn sie jede Nacht auftreten.

Nächtliche Schweißausbrüche und HIV

Wenn bei Ihnen ein Lymphom oder HIV diagnostiziert wurde, können nächtliche Schweißausbrüche mit unerklärlichem Gewichtsverlust ein Warnzeichen dafür sein, dass sich Ihr Zustand verschlechtert.

Menopause

Wenn Ihre nächtlichen Schweißausbrüche auf die Wechseljahre zurückzuführen sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Hormonersatztherapie (HRT) sprechen - und wenn Sie keine HRT einnehmen, sollten Sie prüfen, ob diese Ihnen helfen kann.

Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Ihr Medikament die Ursache für Ihre nächtlichen Schweißausbrüche sein könnte, kann er versuchen, Ihnen etwas anderes zu verschreiben.

Wie man nächtlichen Schweißausbrüchen vorbeugt

Meistens helfen Änderungen des Lebensstils bei der Behandlung nächtlicher Schweißausbrüche.

Eine der wirksamsten Methoden, um nächtliche Schweißausbrüche zu verhindern, besteht darin, dafür zu sorgen, dass Ihre Schlafumgebung so gut wie möglich ist, um Ihnen zu einem guten Schlaf zu verhelfen.

Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können dazu führen, dass Sie nachts schwitzen oder unruhig schlafen.