Was verursacht Schwindel und wann sollten Sie sich Sorgen machen?

Schwindel wird in der Regel schlimmer, wenn Sie Ihren Kopf bewegen. Das liegt daran, dass er durch ein Problem mit dem Gleichgewichtsmechanismus im Innenohr verursacht wird. Dieser Gleichgewichtsmechanismus - das so genannte Labyrinth - funktioniert durch Flüssigkeit, die sich im Innenohr bewegt und dem Gehirn Nachrichten über die Position des Kopfes übermittelt.

Es gibt verschiedene Ursachen für Innenohrprobleme.

Labyrinthitis

Itis" ist der medizinische Begriff für eine Entzündung - genau wie Mandelentzündung und Blinddarmentzündung. Labyrinthitis ist eine Entzündung des Gleichgewichtsmechanismus im Innenohr, die oft durch eine Viruserkrankung wie eine Erkältung verursacht wird. Sie ist eine häufige Ursache für Schwindel und Benommenheit, die sich verschlimmern, wenn man sich bewegt. Sie können auch Übelkeit, Erbrechen oder einen leichten Hörverlust haben. Die Symptome lassen nach, wenn Sie sitzen oder im Bett liegen, und klingen in der Regel innerhalb weniger Tage bis Wochen ab. Wenn Sie auch noch Schmerzen im Ohr haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Ménière-Krankheit

Die Ménière-Krankheit betrifft auch das Innenohr. Sie tritt am häufigsten bei Menschen im Alter von 20-50 Jahren auf. Die Symptome treten in der Regel in Schüben auf und verursachen:

• Ein gewisser Verlust des Hörvermögens auf einem Ohr.

• Vertigo.

• Tinnitus - ein brummendes, klingelndes oder dröhnendes Geräusch, in der Regel auf demselben Ohr mit vermindertem Hörvermögen.

Die meisten Anfälle dauern einige Stunden, aber es kann auch sein, dass Sie über eine Woche oder länger jeden Tag ein oder zwei Anfälle haben. Wenn Sie einmal an der Ménière-Krankheit erkrankt sind, ist es wahrscheinlich, dass Sie in Zukunft weitere Anfälle haben werden.

Glücklicherweise vergehen bei vielen Menschen - bei bis zu 7 von 10 Betroffenen - Monate oder Jahre zwischen den Anfällen.

Wenn Sie solche Symptome haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Er oder sie wird Sie vielleicht zu Ohruntersuchungen oder einem Scan Ihres Ohrs schicken. Obwohl die Ménière-Krankheit unangenehm sein kann, ist sie nicht krebsartig und verursacht keine anderen Probleme mit dem Nervensystem.

Die Behandlung der Ménière-Krankheit hängt davon ab, wie stark Ihre verschiedenen Symptome sind. Wenn Ihre Anfälle zum Beispiel nicht so häufig auftreten, kann Ihr Arzt Ihnen eine Tablette gegen Übelkeit namens Cinnarizin oder Prochlorperazin verschreiben, die Sie einnehmen, sobald ein Anfall auftritt. Wenn die Anfälle häufiger auftreten, kann Ihr Arzt Ihnen eine Betahistin-Tablette empfehlen, die Sie regelmäßig einnehmen, damit die Anfälle seltener auftreten. Vielleicht hilft es Ihnen auch, Salz und Koffein in Ihrer Ernährung zu reduzieren und das Rauchen zu vermeiden.

Blutkreislauf

Wenn nicht genügend rote Blutkörperchen Ihr Gehirn erreichen, können Sie sich schwindlig und ohnmächtig fühlen. Dies ist eher ein Problem, wenn Sie schnell aufstehen oder sich heiß fühlen. Mögliche Ursachen sind:

• Niedriger Blutdruck bei Lagewechsel - dies tritt häufiger auf, wenn Sie älter werden, Medikamente zur Senkung Ihres Blutdrucks einnehmen oder an Diabetes leiden.

• Anämie - Sie werden sich wahrscheinlich auch sehr müde fühlen.

• Angstzustände - Sie können sich auch atemlos und ängstlich fühlen und Schmerzen in der Brust oder ein Kribbeln in der Brust haben.

• Einige Medikamente.

• Unregelmäßiger Herzrhythmus - es kann sein, dass Sie auch Herzklopfen haben.

Probleme mit Ihrem Gleichgewicht

Wenn dies das Problem ist, haben Sie vielleicht keinen Schwindel oder fühlen sich schwindlig, aber Sie sind wahrscheinlich unsicher auf den Beinen und können stürzen. Zu den Ursachen gehören:

• Einige Arten von Schlaganfällen können plötzlichen Schwindel verursachen - andere lassen Sie unsicher werden.

• Alkohol.

• Nervenerkrankungen, die die Nerven in Ihren Beinen und Füßen betreffen.

• Allgemein schwach und gebrechlich sein.

Andere Ursachen von Schwindel

• Gutartiger paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPPV).

• Ängste oder Stress.

• Migräne.

• Niedriger Blutzucker.

• Medizin.

• Kohlenmonoxidvergiftung.

Wie kann ich mir selbst helfen?

Wenn Sie länger anhaltende oder wiederholte Schwindelanfälle haben, ist es am besten, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Rufen Sie einen Krankenwagen (999 in Großbritannien), wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

• Schmerzen in der Brust und Herzklopfen.

• Probleme beim Sprechen, Sehen oder Hören.

• Schwäche in Armen oder Beinen oder Probleme beim Gehen.

• Taubheit.

• Verlust des Bewusstseins.

• Plötzlicher Schwindel.

Wenn Sie genau erklären, was Sie mit Schwindelanfällen meinen, kann Ihr Arzt die Ursache und die beste Behandlung herausfinden.

Manche Schwindelanfälle lassen sich mit Tabletten lindern, andere gehen von selbst wieder weg. Aber Sie können sich auch selbst helfen, indem Sie:

• Vermeiden Sie Alkohol.

• Setzen Sie sich langsam auf und ruhen Sie sich ein paar Minuten auf der Bettkante aus, bevor Sie aufstehen.

• Fragen Sie Ihren Arzt nach Handläufen und anderen Anpassungen für zu Hause.

• Vergewissern Sie sich, dass Ihre Wohnung gut beleuchtet ist und keine losen Teppiche oder Stromkabel auf dem Boden liegen.

• Das Tragen von gut sitzenden Hausschuhen mit Rückenlehne, damit Sie nicht stolpern.

Das Ohr über Tinnitus beugen

Tinnitus - ein summendes, klingelndes oder dröhnendes Geräusch in einem oder beiden Ohren - ist ein Symptom der Ménière-Krankheit. Er ist aber auch ein häufiges Problem für sich selbst. Wenn Sie Tinnitus haben, vor allem in einem Ohr, müssen Sie ihn von Ihrem Arzt untersuchen lassen. Denn sehr selten kann ein einseitiger Tinnitus durch eine Wucherung am Hörnerv (Akustikusneurinom) verursacht werden.

Glücklicherweise liegt bei den meisten Menschen mit Tinnitus keine Grunderkrankung vor, und der Tinnitus wird Ihnen keinen ernsthaften Schaden zufügen. Ein ständiges Klingeln in den Ohren kann jedoch sehr belastend sein.

Wenn Ihr Tinnitus sehr lästig ist, kann Ihr Arzt Sie zu einem Ohrenarzt ins Krankenhaus überweisen. Dieser kann oft Behandlungen anbieten, die bei den Symptomen sehr hilfreich sind - auch wenn sie sie nicht heilen können.

Zu diesen Behandlungen gehören Tinnitus-Maskierer - sie sind wie Hörgeräte, aber sie erzeugen ein Hintergrundgeräusch (weißes Rauschen), das hilft, den Tinnitus zu überdecken. Andere Rauschgeneratoren - die man nicht im Ohr trägt, sondern im Hintergrund laufen lässt - können ebenfalls helfen. Für manche Menschen können Entspannungstechniken einen echten Unterschied machen. Was immer Sie also tun - sprechen Sie darüber und schweigen Sie nicht.

Mit Dank an die Zeitschrift "My Weekly", in der dieser Artikel ursprünglich veröffentlicht wurde.