Besenreiser: Warum ist die Pflege der Beine im Winter so wichtig?

Besenreiser: ein häufiges Phänomen

Wenn Sie an Ihren Beinen oder im Gesicht kleine, besenreiserähnliche Linien in Blau, Violett oder Rot bemerkt haben, dann gehören Sie wahrscheinlich zu den vielen Menschen, die Besenreiser haben. Vielleicht freut es Sie zu hören, dass es keinen Grund zur Beunruhigung gibt, denn Besenreiser sind so häufig, dass Experten sie als "normal" betrachten.

Besenreiser treten häufiger bei Frauen auf, aber es ist erwähnenswert, dass die Prävalenz sowohl bei Männern als auch bei Frauen hoch ist. In einer Studie mit 1.566 Personen wurden Besenreiser bei 88 % der Frauen und 79 % der Männer diagnostiziert.

Wenn Sie keine Besenreiser haben und sich nun fragen, warum, könnte es an Ihrem Alter liegen, denn die meisten Menschen bemerken diese dünnen Linien zum ersten Mal zwischen 30 und 50 Jahren. Unabhängig davon, ob Sie derzeit Besenreiser haben oder nicht, kommen viele Studien zu dem Schluss, dass die Mehrheit der Erwachsenen irgendwann in ihrem Leben Besenreiser entwickeln wird.

Was sind Besenreiser?

"Besenreiser sind kleine, erweiterte Blutgefäße, die durch die Haut hindurch sichtbar sind", erklärt Professor Mark Whiteley, Facharzt für Venenchirurgie und Gründer von The Whiteley Clinic.

"Sie können rot, violett oder blau sein und treten am häufigsten an den Beinen oder im Gesicht in Form von dünnen Linien, Gespinsten oder Verästelungen auf. Die Menschen bezeichnen sie oft als 'Fadenvenen', obwohl sie medizinisch als 'Teleangiektasien' bezeichnet werden."

Besenreiser unterscheiden sich von Krampfadern, die größer sind und aus den Beinen hervortreten. Diese beiden häufigen Venenleiden haben auch unterschiedliche Ursachen, wie Dr. Whiteley beschreibt: "Krampfadern entstehen, wenn die Venenklappen nicht mehr richtig funktionieren, so dass das Blut beim Aufstehen in den Venen versackt, anstatt nach oben zum Herzen zu fließen (chronische Veneninsuffizienz).

"Besenreiser können aus verschiedenen Gründen auftreten. Der häufigste Grund ist, dass durch den Druck der darunter liegenden versteckten Krampfadern Blut in die oberflächlichen Venen gelangt, diese erweitert und sichtbar macht. Manchmal liegt dies an einer unter hohem Druck stehenden "inkompetenten Perforansvene" (Venen, die den Rückfluss von Blut in andere Venen verhindern) im Unterschenkel.

"In beiden Fällen funktionieren die Venenklappen in den Venen nicht mehr richtig, so dass das Blut das Bein hinunterfällt und sich in den Venen unter der Haut sammelt. Daher sind Besenreiser an den Beinen fast immer auf versteckte Krampfadern oder inkompetente Perforansvenen zurückzuführen."

Wann sollte ich mir Sorgen um Besenreiser machen?

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Menschen, die Besenreiser haben, keine nennenswerten medizinischen Symptome oder Komplikationen haben. Die meisten Beschwerden sind rein ästhetischer Natur, denn manche Menschen mögen ihr Aussehen nicht.

Leider kann das Erscheinungsbild dieser kleinen, besenreiserähnlichen Linien bei manchen Menschen ein Gefühl der Verlegenheit hervorrufen, was dazu führt, dass sie die betroffenen Stellen abdecken oder sogar bestimmte gesellschaftliche Anlässe meiden. Eine Studie ergab, dass 17 % von 223 Personen mit Besenreisern die Kriterien für die Diagnose einer körperdysmorphen Störung erfüllten. Wenn Besenreiser Ihr Leben in dieser Weise beeinträchtigen, gibt es kosmetische Behandlungsmöglichkeiten, um ihre Sichtbarkeit zu verringern.

Seltener klagen Menschen mit Besenreisern über Symptome wie Müdigkeit, Krämpfe, Juckreiz oder Brennen in den Beinen.

Dr. Whiteley weist darauf hin, dass Menschen mit Besenreisern auch ein geringes Risiko haben, andere gesundheitliche Komplikationen zu entwickeln, obwohl dies auf gemeinsame Risikofaktoren zurückzuführen ist und nicht darauf, dass Besenreiser selbst eine direkte Ursache für die Komplikationen sind. Dazu gehören:

• Ekzem.

• Schädigung der Haut.

• Blutgerinnsel.

• Beingeschwüre.

• OberflächlicheVenenthrombose/Phlebitis" (ein Blutgerinnsel in den oberflächlichen Venen).

• Tiefe Venenthrombose (ein Blutgerinnsel in den tiefen Venen).

Kann kaltes Wetter Besenreiser verursachen?

Einfach ausgedrückt: Es gibt keinen Beweis dafür, dass kaltes Wetter Besenreiser verursacht. Dennoch können wir in den Wintermonaten, wenn die Temperaturen sinken und unseren Kreislauf beeinträchtigen, auf unsere Venengesundheit achten. Für die Venen bedeutet dies, dass es wichtig ist, die Beine zu bewegen, um das Blut zurück zum Herzen zu pumpen.

"Das kalte Wetter kann die Geschwindigkeit, mit der das Blut durch den Körper gepumpt wird, verlangsamen, da sich die Arterien und Blutgefäße stärker verengen", sagt Dr. Whiteley. "Es gibt jedoch einfache Möglichkeiten, die Durchblutung in den Wintermonaten zu verbessern, z. B. durch einen einfachen Bewegungsplan oder warme Kleidung.

Dr. Whiteley erklärt weiter, dass Bewegung den Blutfluss in den Arterien erhöht, was diese durch die Freisetzung von Stickstoffmonoxid in die Arterienwand gesund erhält. Außerdem bewirkt die Bewegung, dass sich die Muskelpumpen in den Beinen zusammenziehen, was wiederum das venöse Blut zurück zum Herzen pumpt.

"Je schneller das Blut in den Venen fließt, desto geringer ist die Gefahr von Blutgerinnseln (z. B. oberflächliche Venenthrombose und tiefe Venenthrombose) und von Entzündungen, die durch Venenstauungen entstehen. Dies wiederum verringert das Risiko von schmerzenden Beinen, Beinschwellungen, Hautschäden wie Ekzemen, braunen Flecken (Hämosiderin) und Beingeschwüren."

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Welche Änderungen des Lebensstils können das Risiko von Komplikationen verringern?

Es ist wichtig zu wissen, dass eine Änderung des Lebensstils die Entstehung von Besenreisern nicht verhindern kann. Es ist jedoch von Vorteil, sich um unsere Venengesundheit zu kümmern. Dies gilt insbesondere im Winter, wenn das kalte Wetter zu einer schlechteren Venendurchblutung führen kann und wir dazu neigen, uns mehr zu bewegen.

"Die Forschung scheint zu zeigen, dass Änderungen des Lebensstils wenig oder gar keinen Einfluss auf die Entstehung von Besenreisern oder Krampfadern haben, da das Versagen der Venenklappen familiär bedingt ist", erklärt Dr. Whiteley.

"However, there is good evidence that regular exercise reduces how quickly the problem deteriorates and reduces the risks of complications from varicose veins, including aching, eczema, skin damage, clots and leg ulcers."

Zahlreiche Studien deuten auch darauf hin, dass Übergewicht, Bewegungsmangel und langes Sitzen das Risiko einer chronischen Veneninsuffizienz erhöhen, die sowohl Besenreisern als auch Krampfadern zugrunde liegt.